Şekersiz Diyet Limonata Tarifi

Şekersiz Diyet Limonata Tarifi

Limonata, sıcak yaz günlerinde serinlemek için harika bir içecektir. Ancak, çoğu limonata tarifi şekerle yapılır ve bu da onları yüksek kalorili ve sağlıksız hale getirir. Şekersiz diyet limonata, şeker içermeyen ve yine de lezzetli ve ferahlatıcı olan bir alternatiftir.

Şekersiz Diyet Limonata İçin Malzemeler:

  • 1 su bardağı limon suyu
  • 1 su bardağı su
  • 1/2 su bardağı stevia veya diğer doğal tatlandırıcı
  • 1/4 su bardağı nane yaprakları
  • 1 dilim limon, süslemek için

Hazırlanışı:

  1. Limonları sıkın ve suyunu bir sürahiye alın.
  2. Suyu, stevia veya diğer doğal tatlandırıcıyı ve nane yapraklarını sürahiye ekleyin.
  3. Karışımı iyice karıştırın ve buzdolabında en az 1 saat soğutun.
  4. Servis yapmadan önce limon dilimleriyle süsleyin.

Şekersiz Diyet Limonatanın Faydaları:

  • Şekersiz diyet limonata, şeker içermediği için düşük kalorilidir ve kilo vermeye yardımcı olabilir.
  • Limon suyu, C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
  • Limon suyu ayrıca, sindirimi iyileştirmeye ve kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
  • Nane yaprakları, ferahlatıcı bir tada sahiptir ve mide bulantısını gidermeye yardımcı olabilir.

Şekersiz Diyet Limonata İçin Faydalı Siteler ve Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi