Palamut Balığı Fırında Nasıl Pişirilir

Palamut Balığı Fırında Nasıl Pişirilir?

Palamut balığı, lezzetli ve sağlıklı bir balık türüdür. Fırında pişirmek, palamut balığının tadını en iyi şekilde ortaya çıkaran pişirme yöntemlerinden biridir.

Malzemeler:

1 adet palamut balığı
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 limonun suyu
1 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı kırmızı pul biber
1/2 çay kaşığı kekik
1/2 çay kaşığı biberiye
1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
1/2 çay kaşığı soğan tozu
1/2 su bardağı su

Yapılışı:

Fırını 200 dereceye ayarlayın.
Palamut balığını temizleyin ve pullarını ayıklayın.
Balığın içini ve dışını zeytinyağı ile yağlayın.
Limon suyunu, tuzu, karabiberi, kırmızı pul biberi, kekiği, biberiye, sarımsak tozunu ve soğan tozunu bir kasede karıştırın.
Balığın içini ve dışını bu karışımla kaplayın.
Balığı fırın tepsisine koyun ve üzerine yarım su bardağı su ekleyin.
Balığı fırında 20-25 dakika pişirin.
Balık piştikten sonra fırından çıkarın ve servis yapın.

Palamut Balığı Fırında Pişirme İpuçları:

Palamut balığını pişirmeden önce mutlaka temizleyin ve pullarını ayıklayın.
Balığın içini ve dışını zeytinyağı ile yağlayın. Bu, balığın kurumasını önleyecektir.
Balığın içini ve dışını baharatlarla kaplayın. Bu, balığın lezzetini artıracaktır.
Balığı fırında 20-25 dakika pişirin. Balığın pişip pişmediğini kontrol etmek için bir çatal kullanabilirsiniz. Çatalı balığın içine batırdığınızda, çatal kolayca geçmelidir.
Balık piştikten sonra fırından çıkarın ve servis yapın. Balığı sıcak veya soğuk olarak servis edebilirsiniz.

Palamut Balığı Fırında Pişirme Faydaları:

Palamut balığı, lezzetli ve sağlıklı bir balık türüdür.
Palamut balığı, protein, omega-3 yağ asitleri, vitamin ve mineraller açısından zengindir.
Palamut balığı, kalp sağlığını korur, beyin gelişimine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Palamut balığı, düşük kalorili bir balık türüdür. Bu nedenle, kilo vermek isteyen kişiler için ideal bir besindir.

Palamut Balığı Fırında Pişirme Siteleri ve Dosyaları: