Balık Çorbası Nasıl Yapılır Bebekler Için

Bebekler İçin Balık Çorbası Nasıl Yapılır?

Bebekler için balık çorbası, bebeğinizin beslenmesini desteklemek ve ona sağlıklı bir başlangıç sağlamak için harika bir yoldur. Balık, protein, omega-3 yağ asitleri ve diğer önemli besin maddelerinin mükemmel bir kaynağıdır. Çorba, bebeğinizin sindirimini kolaylaştırmak ve onu daha besleyici hale getirmek için sebzelerle doldurulabilir.

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 su bardağı doğranmış soğan
  • 1/2 su bardağı doğranmış havuç
  • 1/2 su bardağı doğranmış kereviz
  • 1 diş ezilmiş sarımsak
  • 1 su bardağı balık suyu
  • 1 su bardağı su
  • 1/2 su bardağı pirinç
  • 1/2 su bardağı doğranmış balık filetosu
  • 1/4 su bardağı doğranmış maydanoz
  • Tuz ve karabiber tadına göre

Yapılışı:

  1. Orta boy bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın.
  2. Soğan, havuç ve kerevizi ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
  3. Sarımsağı ekleyin ve 1 dakika daha pişirin.
  4. Balık suyu, su, pirinç ve balığı ekleyin.
  5. Kaynatın, ardından ateşi kısın ve 15 dakika veya pirinç pişene kadar pişirin.
  6. Maydanozu ekleyin ve 1 dakika daha pişirin.
  7. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
  8. Bebeğinize servis yapmadan önce çorbanın tamamen soğumasını bekleyin.

Faydalı Siteler:

İlgili Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi