Eti Balık Kraker Mısırlı Kaç Kalori

Eti Balık Kraker Mısırlı Kaç Kalori?

Eti balık kraker mısırlı, Eti Gıda Sanayi ve Ticaret A.Ş. tarafından üretilen bir atıştırmalıktır. Balık şeklindeki krakerler, mısır unu, buğday unu, nişasta, şeker, tuz, maya, bitkisel yağ ve baharatlar kullanılarak yapılır.

Eti balık kraker mısırlı, 100 gramında 450 kalori içerir. Bu kalorinin %55’i yağlardan, %35’i karbonhidratlardan ve %10’u proteinlerden gelir.

Eti balık kraker mısırlı, yüksek kalorili bir atıştırmalıktır. Bu nedenle, kilo kontrolü yapan kişilerin tüketimine uygun değildir. Ayrıca, krakerler yüksek oranda yağ içerdiğinden, kalp hastalığı riski taşıyan kişilerin de tüketimine uygun değildir.

Eti Balık Kraker Mısırlı’nın Besin Değerleri

Kalori: 450 kcal
Yağ: 25 g
Karbonhidrat: 55 g
Protein: 10 g
Lif: 2 g
Şeker: 10 g
Tuz: 1 g

Eti Balık Kraker Mısırlı’nın Faydaları

Eti balık kraker mısırlı, yüksek kalorili bir atıştırmalık olmasına rağmen, bazı faydaları da vardır.
Krakerler, mısır unu ve buğday unu kullanılarak yapılır. Bu nedenle, lif açısından zengindir. Lif, sindirimi düzenler ve kabızlığı önler.
Krakerler, ayrıca, B vitaminleri ve demir açısından da zengindir. B vitaminleri, enerji metabolizmasında rol oynar. Demir ise, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda görev alır.

Eti Balık Kraker Mısırlı’nın Zararları

Eti balık kraker mısırlı, yüksek kalorili bir atıştırmalıktır. Bu nedenle, kilo kontrolü yapan kişilerin tüketimine uygun değildir.
Ayrıca, krakerler yüksek oranda yağ içerdiğinden, kalp hastalığı riski taşıyan kişilerin de tüketimine uygun değildir.
Krakerler, ayrıca, yüksek oranda tuz içerir. Bu nedenle, yüksek tansiyon hastalarının da tüketimine uygun değildir.

Eti Balık Kraker Mısırlı Nasıl Tüketilmelidir?

Eti balık kraker mısırlı, yüksek kalorili bir atıştırmalık olduğu için, ölçülü olarak tüketilmelidir.
Krakerler, öğün aralarında veya atıştırmalık olarak tüketilebilir.
Krakerler, süt, yoğurt veya meyve suyu ile birlikte tüketilebilir.

Eti Balık Kraker Mısırlı ile İlgili Faydalı Siteler