Fırında Balık Hamsi Buğulama

Fırında Balık Hamsi Buğulama

Fırında balık hamsi buğulama, sağlıklı ve lezzetli bir yemektir. Buğulama yöntemi, balığın besin değerini korurken aynı zamanda onu yumuşak ve sulu hale getirir. Hamsi, omega-3 yağ asitleri, protein ve kalsiyum açısından zengin bir balıktır. Bu nedenle, fırında balık hamsi buğulama, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır.

Malzemeler

• 1 kilo hamsi
• 1 limon
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı tuz
• 1/2 çay kaşığı karabiber
• 1/2 su bardağı su

Yapılışı

1. Hamsiyi temizleyin ve içini çıkarın.
2. Hamsiyi bir fırın tepsisine dizin.
3. Limonun suyunu sıkın ve hamsi üzerine gezdirin.
4. Zeytinyağı, tuz ve karabiberi hamsi üzerine serpin.
5. Suyu hamsi üzerine dökün.
6. Fırını 200 dereceye ayarlayın ve hamsiyi 20 dakika pişirin.
7. Hamsiyi fırından çıkarın ve servis yapın.

Faydalı Siteler

• Fırında Balık Hamsi Buğulama Tarifi
• Fırında Hamsi Buğulama Nasıl Yapılır?
• Fırında Balık Hamsi Buğulama Püf Noktaları

İlgili Dosyalar

• Fırında Balık Hamsi Buğulama Tarifi PDF
• Fırında Hamsi Buğulama Nasıl Yapılır? Video
• Fırında Balık Hamsi Buğulama Püf Noktaları İnfografik