İngiliz Hastalığına Tavsiyeler
İngiliz hastalığı, kemiklerin zayıf ve kırılgan hale gelmesine neden olan bir hastalıktır. D vitamini eksikliği, kalsiyum eksikliği veya her ikisinin bir kombinasyonu nedeniyle oluşabilir. İngiliz hastalığı genellikle çocuklarda görülür, ancak yetişkinlerde de görülebilir.
İngiliz Hastalığı Belirtileri
İngiliz hastalığının belirtileri şunlardır:
- Kemik ağrısı
- Kas zayıflığı
- Yorgunluk
- İştahsızlık
- Kabızlık
- Diş çürüğü
- Geç büyüme
- Kemik deformiteleri
İngiliz Hastalığı Tanısı
İngiliz hastalığı tanısı, fizik muayene, kan testleri ve röntgen görüntüleri ile konulur. Kan testleri, D vitamini ve kalsiyum seviyelerini ölçmek için yapılır. Röntgen görüntüleri, kemiklerdeki deformiteleri ve zayıflığı göstermek için kullanılır.
İngiliz Hastalığı Tedavisi
İngiliz hastalığının tedavisi, D vitamini ve kalsiyum takviyeleri almak ve sağlıklı bir diyet yapmaktır. D vitamini takviyeleri, genellikle günde 400 ila 800 IU dozunda alınır. Kalsiyum takviyeleri, genellikle günde 1.000 ila 1.200 mg dozunda alınır. Sağlıklı bir diyet, süt, yoğurt, peynir, lahana, brokoli ve ıspanak gibi D vitamini ve kalsiyum açısından zengin yiyecekleri içermelidir.
İngiliz Hastalığı Önlenmesi
İngiliz hastalığı, sağlıklı bir diyet yapmak ve düzenli olarak D vitamini takviyeleri almak suretiyle önlenebilir. D vitamini takviyeleri, özellikle kış aylarında ve güneş ışığına az maruz kalan kişiler için önemlidir.
İngiliz Hastalığı ile İlgili Faydalı Siteler
- Türk Osteoporoz Derneği: https://www.osteoporoz.org.tr/
- Ulusal Sağlık Enstitüsü: https://www.nih.gov/health-information/rickets
- Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rickets/symptoms-causes/syc-20354825
İngiliz Hastalığı ile İlgili Faydalı Dosyalar
- İngiliz Hastalığı Bilgi Broşürü: https://www.osteoporoz.org.tr/dosyalar/ingiliz_hastaligi_bilgi_brosuru.pdf
- İngiliz Hastalığı Tedavi Rehberi: https://www.nih.gov/health-information/rickets/treatment-guidelines