Fiziksel Çevreyle İlgili Tavsiyeler
Fiziksel çevremiz, sağlığımızı, esenliğimizi ve genel yaşam kalitemizi önemli ölçüde etkiler. Çevremizi iyileştirmek, hem bireysel hem de toplumsal düzeyde çok sayıda fayda sağlayabilir. İşte fiziksel çevrenizi iyileştirmek için bazı tavsiyeler:
Hava Kalitesini İyileştirin
- Hava kirliliğine katkıda bulunan araç kullanımını azaltın.
- Toplu taşıma, bisiklet veya yürüyüş gibi alternatif ulaşım yöntemlerini kullanın.
- Evde ve iş yerinde hava temizleyiciler kullanın.
- Sigara içmekten kaçının ve başkalarının yanında sigara içilmesine izin vermeyin.
Su Kalitesini Koruyun
- Su tasarrufu yapın ve su sızıntılarını onarın.
- Kimyasallar ve atıkları uygun şekilde bertaraf edin.
- Yerel su kaynaklarını korumak için gönüllü olun.
Toprak Sağlığını İyileştirin
- Bahçenizde organik gübre kullanın.
- Toprağı aşırı işlemekten kaçının.
- Toprak erozyonunu önlemek için bitkiler dikin.
Gürültü Kirliliğini Azaltın
- Gürültülü makineleri ve cihazları sessiz saatlerde kullanmaktan kaçının.
- Evde ve iş yerinde ses yalıtımı kullanın.
- Gürültülü alanlardan uzakta yaşamayı veya çalışmayı düşünün.
Işık Kirliliğini Azaltın
- Geceleri dış aydınlatmayı en aza indirin.
- Hareket sensörlü ışıklar kullanın.
- Sarı veya turuncu ışıklar kullanın, çünkü bunlar daha az ışık kirliliği yaratır.
Yeşil Alanları Artırın
- Evinizin etrafına ağaçlar ve bitkiler dikin.
- Parkları ve yeşil alanları koruyun ve destekleyin.
- Çatı bahçeleri veya dikey bahçeler oluşturun.
Atıkları Azaltın ve Geri Dönüştürün
- Tek kullanımlık plastikleri azaltın.
- Geri dönüştürülebilir malzemeleri uygun şekilde bertaraf edin.
- Kompostlama yapın.
Sürdürülebilir Enerji Kullanın
- Enerji tasarruflu cihazlar kullanın.
- Yenilenebilir enerji kaynaklarına yatırım yapın.
- Enerji verimliliği önlemleri alın.
İlgili Kaynaklar:
- Çevre Koruma Ajansı (EPA)
- Doğal Kaynaklar Savunma Konseyi (NRDC)
- Sierra Kulübü
- Fiziksel Çevre ve Sağlık: Bir İnceleme
- Fiziksel Çevrenin İyileştirilmesi: Toplum Sağlığını İyileştirmek İçin Bir Kılavuz