Elle Kaldırma ve Taşıma İşlerinde Temel Prensipler
Elle kaldırma ve taşıma, iş yerlerinde en sık karşılaşılan tehlikeli işlerden biridir. Bu işler sırasında yapılan yanlış hareketler, bel, sırt, boyun ve omuz gibi bölgelerde ciddi yaralanmalara neden olabilir. Bu nedenle, elle kaldırma ve taşıma işlerinde çalışanların doğru teknikleri bilmeleri ve uygulamaya koymaları büyük önem taşımaktadır.
Elle kaldırma ve taşıma işlerinde temel prensipler şunlardır:
- Yükün büyüklüğü ve ağırlığı değerlendirilmelidir. Yükün büyüklüğü ve ağırlığı, kaldırma ve taşıma için gerekli olan gücü ve tekniği belirler. Yükün ağırlığı, kişinin kaldırabileceğinden fazlaysa, yardım alınması veya kaldırma ve taşıma ekipmanlarından yararlanılması gerekir.
- Yük, vücuda yakın tutulmalıdır. Yük, vücuda ne kadar yakın tutulursa, kaldırma ve taşıma için gereken kuvvet o kadar az olur. Yük, vücudun merkezinden en fazla 30 cm uzakta tutulmalıdır.
- Sırtın düz tutulması gerekir. Sırtın kamburlaştırılması, bel ve sırt kaslarına aşırı yük binmesine neden olur. Kaldırma ve taşıma sırasında sırt, dik bir pozisyonda tutulmalıdır.
- Bacak kasları kullanılmalıdır. Kaldırma ve taşıma sırasında ağırlık, bacak kasları kullanılarak kaldırılmalıdır. Bu, bel ve sırt kaslarına binen yükü azaltır.
- Ani hareketlerden kaçınılmalıdır. Ani hareketler, bel ve sırt kaslarına aşırı yük binmesine ve yaralanmalara neden olabilir. Kaldırma ve taşıma sırasında yavaş ve kontrollü hareketler yapılmalıdır.
- Denge sağlanmalıdır. Kaldırma ve taşıma sırasında denge sağlanmalıdır. Bu, düşme ve yaralanmaları önlemeye yardımcı olur.
Elle kaldırma ve taşıma işlerinde dikkat edilmesi gereken hususlar şunlardır:
- İşe başlamadan önce, yükün büyüklüğü ve ağırlığı değerlendirilmelidir. Yükün ağırlığı, kişinin kaldırabileceğinden fazlaysa, yardım alınması veya kaldırma ve taşıma ekipmanlarından yararlanılması gerekir.
- Yük, vücuda yakın tutulmalıdır. Yük, vücudun merkezinden en fazla 30 cm uzakta tutulmalıdır.
- Sırtın düz tutulması gerekir. Sırtın kamburlaştırılması, bel ve sırt kaslarına aşırı yük binmesine neden olur. Kaldırma ve taşıma sırasında sırt, dik bir pozisyonda tutulmalıdır.
- Bacak kasları kullanılmalıdır. Kaldırma ve taşıma sırasında ağırlık, bacak kasları kullanılarak kaldırılmalıdır. Bu, bel ve sırt kaslarına binen yükü azaltır.
- Ani hareketlerden kaçınılmalıdır. Ani hareketler, bel ve sırt kaslarına aşırı yük binmesine ve yaralanmalara neden olabilir. Kaldırma ve taşıma sırasında yavaş ve kontrollü hareketler yapılmalıdır.
- Denge sağlanmalıdır. Kaldırma ve taşıma sırasında denge sağlanmalıdır. Bu, düşme ve yaralanmaları önlemeye yardımcı olur.
Elle kaldırma ve taşıma işlerinde kullanılan ekipmanlar şunlardır:
- Taşıma arabaları
- Rolforlar
- Krikolar
- Vinçler
Bu ekipmanlar, kaldırma ve taşıma işlerini daha güvenli ve kolay hale getirir.
Elle kaldırma ve taşıma işlerinde meydana gelebilecek yaralanmalar şunlardır:
- Bel fıtığı
- Sırt fıtığı
- Boyun fıtığı
- Omuz yaralanmaları
- Baş dönmesi
- Düşme
Bu yaralanmaları önlemek için, elle kaldırma ve taşıma işlerinde temel prensiplerin ve dikkat edilmesi gereken hususların bilinmesi ve uygulanması büyük önem taşımaktadır.
Elle kaldırma ve taşıma işlerinde iş güvenliğinin sağlanması için yapılması gerekenler şunlardır:
- Çalışanlara, elle kaldırma ve taşıma işlerinde temel prensipler ve dikkat edilmesi gereken hususlar konusunda eğitim verilmelidir.
- İş yerlerinde, kaldırma ve taşıma işlerini güvenli bir şekilde yapabilmek için gerekli ekipmanlar sağlanmalıdır.
- İş yerlerinde, kaldırma ve taşıma işlerinin güvenli bir şekilde yapılması için gerekli önlemler alınmalıdır.
İş sağlığı ve güvenliği açısından, elle kaldırma ve taşıma işlerinde temel prensiplerin ve dikkat edilmesi gereken hususların bilinmesi ve uygulanması büyük önem taşımaktadır. Bu prensipler ve hususlar, çalışanların sağlığını ve güvenliğini korumaya yardımcı olur.