Evde Ağız Kokusu Testi
Ağız kokusu, toplumda yaygın olarak görülen bir sorundur. Günlük hayatta kişileri sosyal yaşamlarında ve iş hayatlarında olumsuz etkileyebilir. Ağız kokusunun birçok nedeni olabilir. Bu nedenler arasında diş çürükleri, diş eti hastalıkları, tonsilit, sinüzit, reflü, mide hastalıkları, diyabet, böbrek hastalıkları, karaciğer hastalıkları, kanser, bazı ilaçlar ve beslenme alışkanlıkları yer alır.
Ağız kokusunu tespit etmek için evde yapılabilecek basit bir test vardır. Bu test, kişinin kendi nefesini koklaması ile yapılır. Ancak bu testin doğru sonuç vermesi için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır.
Evde Ağız Kokusu Testi Nasıl Yapılır?
- Ağızınızı 30 saniye boyunca fırçalayın.
- Diş ipinizi kullanın.
- Ağzınızı çalkalamadan önce en az 30 saniye bekleyin.
- Bir elinizi çenenize veya ağzınızın altına yerleştirin.
- Diğer elinizin başparmağını dilinizi dışarı çıkarın ve nefesinizi koklayın.
Eğer nefesinizde hoş olmayan bir koku hissederseniz, ağız kokusu sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Ancak bu testin kesin sonuç vermediğini unutmayın. Daha kesin bir sonuç için diş hekiminize veya bir ağız ve diş sağlığı uzmanına görünmeniz gerekir.
Ağız Kokusunun Nedenleri
Ağız kokusunun birçok nedeni olabilir. Bu nedenler arasında en yaygın görülenleri şunlardır:
- Diş çürükleri ve diş eti hastalıkları: Ağızdaki bakteriler, diş çürükleri ve diş eti hastalıklarına neden olabilir. Bu hastalıklar, ağızda hoş olmayan bir kokuya yol açabilir.
- Tonsilit ve sinüzit: Tonsilit ve sinüzit, ağızda bakterilerin çoğalmasına neden olabilir. Bu da ağız kokusuna neden olabilir.
- Reflü ve mide hastalıkları: Reflü ve mide hastalıkları, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasına neden olabilir. Bu da ağızda hoş olmayan bir kokuya yol açabilir.
- Diyabet, böbrek hastalıkları, karaciğer hastalıkları, kanser: Bu hastalıklar, ağızda hoş olmayan bir kokuya yol açabilir.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, ağızda hoş olmayan bir kokuya neden olabilir.
- Beslenme alışkanlıkları: Et, balık, sarımsak, soğan ve baharatlı yiyecekler, ağızda hoş olmayan bir kokuya neden olabilir.
Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?
Ağız kokusunu önlemek için öncelikle ağız hijyenine dikkat etmek gerekir. Dişlerinizi günde iki kez, en az iki dakika boyunca fırçalamalı ve günde bir kez diş ipi kullanmalısınız. Ayrıca, alkolsüz antibakteriyel gargara kullanmak da ağız kokusunu önlemeye yardımcı olabilir.
Ağız kokusunu önlemek için dikkat edilmesi gereken diğer noktalar şunlardır:
- Bol su için.
- Sigara içmeyin.
- Aşırı alkol tüketmeyin.
- Et, balık, sarımsak, soğan ve baharatlı yiyecekleri ölçülü tüketin.
- Düzenli olarak diş hekiminize görünün.
Ağız Kokusu Tedavisi
Ağız kokusunun nedeni belirlendikten sonra, buna göre bir tedavi planı uygulanır. Diş çürükleri ve diş eti hastalıkları gibi nedenlerden kaynaklanan ağız kokusunda, diş hekiminin uyguladığı tedavi ile ağız kokusu giderilebilir. Reflü, mide hastalıkları, diyabet, böbrek hastalıkları, karaciğer hastalıkları, kanser gibi nedenlerden kaynaklanan ağız kokusunda, bu hastalıkların tedavisi ile ağız kokusu giderilebilir.
Ağız Kokusu ile İlgili Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Ağız kokusunun ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabileceğini unutmayın. Ağız kokunuz varsa, diş hekiminize veya bir ağız ve diş sağlığı uzmanına görünmeniz önemlidir.
- Ağız kokusunu önlemek için ağız hijyenine dikkat edin. Dişlerinizi günde iki kez, en az iki dakika boyunca fırçalayın ve günde bir kez diş ipi kullanın.
- Bol su için.
- Sigara içmeyin.
- Aşırı alkol tüketmeyin.
- Et, balık, sarımsak, soğan ve baharatlı yiyecekleri ölçülü tüketin.