Makatta Yanma Evde Tedavi
Makatta yanma, rektum ve anüs çevresindeki bölgede hissedilen ağrılı bir histir. Bu durum, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir ve genellikle kabızlık, ishal, anal fissür, hemoroid, fistül, enfeksiyon veya kanser gibi ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.
Makatta yanma, hafif veya şiddetli olabilir ve sürekli veya aralıklı olabilir. Ağrı, kaşıntı, tahriş, kanama veya akıntı ile birlikte de görülebilir.
Makatta yanma, evde uygulanabilecek bazı yöntemlerle hafifletilebilir. Ancak, ağrının ciddi veya uzun süreli olması durumunda, bir doktora görünmek önemlidir.
Evde Makatta Yanma Tedavisi Yöntemleri
Oturma Banyosu
Ilık su banyosu, makatta yanma ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek etkili bir yöntemdir. Ilık su, bölgedeki kan akışını artırarak ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Oturma banyosu yapmak için, bir leğene ılık su doldurun ve üzerine oturun. Banyoyu 15-20 dakika boyunca günde birkaç kez tekrarlayın.
Buz Paketi
Buz paketi, makatta yanma ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilecek başka bir etkili yöntemdir. Buz, bölgedeki iltihabı ve şişliği azaltmaya yardımcı olur.
Buz paketi yapmak için, bir beze sarılmış buz küplerini makat bölgesine 10-15 dakika boyunca günde birkaç kez uygulayın.
Nemlendiriciler
Makat bölgesini nemlendirmek, ağrıyı ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir. Bunun için, eczanelerde reçetesiz satılan makat kremleri veya merhemleri kullanabilirsiniz.
Lif Tüketimi
Kabızlık, makatta yanma ve ağrıya neden olabilen bir faktördür. Lif tüketimini artırarak kabızlığı önleyebilir ve makatta yanma riskini azaltabilirsiniz.
Günlük olarak 25-30 gram lif tüketmeye çalışın. Lif bakımından zengin besinler arasında meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve baklagiller bulunur.
Su Tüketimi
Yeterince su içmek, kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Günde 8-10 bardak su içmeye özen gösterin.
Düzenli Egzersiz
Düzenli egzersiz yapmak, sindirim sisteminizi düzenlemeye yardımcı olabilir ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Haftada en az 30 dakika orta düzeyde egzersiz yapmaya çalışın.
Dışkılama Sırasında Fazla Basınç Yapmayın
Dışkılama sırasında fazla basınç yapmak, makatta yırtık veya fissür gibi sorunlara neden olabilir. Dışkılama sırasında rahatlayın ve fazladan basınç yapmayın.
Dışkılama Sonrasında Bölgeyi Temizleyin
Dışkılama sonrasında bölgeyi temizlemek için yumuşak sabun ve su kullanın. Kağıt havlu kullanmak, bölgeyi tahriş edebilir.
Kıyafetlerinizi Rahat Seçin
Sıkı ve dar kıyafetler, makat bölgesini tahriş edebilir. Rahat kıyafetler seçmeye özen gösterin.
Sigara İçmeyin
Sigara içmek, makatta yanma riskini artırabilir. Sigara içmeyi bırakmak, makatta yanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Alkol Tüketimini Azaltın
Alkol tüketimi, makatta yanma riskini artırabilir. Alkol tüketimini azaltmak, makatta yanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Ağrı Kesiciler
Makatta yanma, ağrı kesicilerle hafifletilebilir. Ancak, ağrı kesicileri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışın.
Diğer Tedaviler
Makatta yanma, altta yatan tıbbi bir durumun belirtisiyse, bu durumun tedavisi için gerekli tedaviler uygulanmalıdır. Örneğin, hemoroid tedavisi için ameliyat veya lazer tedavisi gibi yöntemler kullanılabilir.
Makatta Yanma Acil Durum Mu?
Makatta yanma, aşağıdaki durumlarda acil durum olabilir:
- Ağrı çok şiddetliyse
- Ağrıya kanama veya akıntı eşlik ediyorsa
- Ağrıya ateş eşlik ediyorsa
- Ağrıya bilinç bulanıklığı veya baş dönmesi eşlik ediyorsa
Bu durumlarda, hemen bir doktora görünmeniz gerekir.