Evde Göz Tansiyonu Nasıl Ölçülür?
Göz tansiyonu, göz içi sıvısının basıncıdır. Bu basınç, gözün içinde bulunan sıvının üretimi ve boşalması arasındaki denge ile kontrol edilir. Göz içi sıvısı üretimi artarsa veya boşalması azalırsa göz içi basıncı yükselir. Göz içi basıncı yüksekliği, glokom adı verilen bir göz hastalığı riskini artırabilir.
Glokom, görme kaybına neden olabilen ciddi bir hastalıktır. Bu nedenle, göz içi basıncını düzenli olarak kontrol ettirmek önemlidir. Göz içi basıncı ölçümü, bir göz doktoru veya optikteki bir göz teknisyeni tarafından yapılabilir.
Evde göz tansiyonu ölçmek için kullanılabilen çeşitli cihazlar mevcuttur. Bu cihazlar, göz doktorunda yapılan ölçümlere benzer sonuçlar verebilir. Ancak, evde yapılan ölçümlerin, göz doktorunda yapılan ölçümler kadar doğru olmayabileceğini unutmayın.
Evde Göz Tansiyonu Ölçmek İçin Gerekli Malzemeler
- Göz tansiyonu ölçme cihazı
- Göz tansiyonu ölçüm cihazının kullanım kılavuzu
- Göz tansiyonu ölçüm cihazının temizlenmesi için alkol veya antibakteriyel solüsyon
Evde Göz Tansiyonu Ölçme Adımları
- Göz tansiyonu ölçme cihazının kullanım kılavuzunu dikkatlice okuyun.
- Göz tansiyonu ölçme cihazını temizleyin.
- Rahat bir yere oturun.
- Gözünüzü kapatın.
- Göz tansiyonu ölçme cihazını, göz kapağınızın ortasına yerleştirin.
- Göz tansiyonu ölçme cihazının talimatlarını takip ederek ölçümü yapın.
- Ölçümün sonucunu not alın.
Evde Göz Tansiyonu Ölçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Göz tansiyonu ölçümünü her iki göz için de ayrı ayrı yapın.
- Göz tansiyonu ölçümünü, her seferinde aynı saatte ve aynı koşullarda yapın.
- Göz tansiyonu ölçümünü, göz doktorunda yapılan ölçümlerden en az 1 saat sonra yapın.
- Göz tansiyonu ölçümünü, göz doktorunuzun önerdiği aralıklarla tekrarlayın.
Evde Göz Tansiyonu Ölçmenin Avantajları ve Dezavantajları
Evde göz tansiyonu ölçmenin avantajları şunlardır:
- Göz tansiyonunu düzenli olarak takip etmenizi sağlar.
- Göz doktoruna gitmeden göz tansiyonunuzu kontrol etmenizi sağlar.
- Zaman ve para tasarrufu sağlar.
Evde göz tansiyonu ölçmenin dezavantajları şunlardır:
- Göz doktorunda yapılan ölçümler kadar doğru olmayabilir.
- Ölçüm hatası riski vardır.
- Ölçüm tekniklerini öğrenmeniz gerekir.
Göz Tansiyonu Ölçümü Sonucunun Yorumlanması
Göz tansiyonu ölçümünün sonucu, milimetre civa (mmHg) cinsinden ifade edilir. Normal göz içi basıncı değeri, 10-21 mmHg arasındadır. 21 mmHg’nin üzerindeki değerler, yüksek göz içi basıncı olarak kabul edilir.
Göz tansiyonu ölçümünün sonucu, göz doktorunuz tarafından yorumlanmalıdır. Göz doktorunuz, göz tansiyonunuzun yüksek olduğunu belirlerse, glokom riskiniz olup olmadığını değerlendirmek için size bazı testler yapabilir.
Göz Tansiyonu Yüksekliği ve Glokom
Göz tansiyonu yüksekliği, glokom riskini artıran bir faktördür. Glokom, görme kaybına neden olabilen ciddi bir göz hastalığıdır.
Göz tansiyonu yüksekliği olan kişiler, glokom riskini azaltmak için aşağıdaki önlemleri alabilir:
- Göz tansiyonunu düzenli olarak kontrol ettirmek.
- Göz doktorunun önerdiği tedavileri almak.
- Sigara içmemek.
- Sağlıklı beslenmek.
- Düzenli egzersiz yapmak.
Sonuç
Evde göz tansiyonu ölçmek, göz sağlığınızı korumak için yapabileceğiniz önemli bir adımdır. Ancak, evde yapılan ölçümlerin, göz doktorunda yapılan ölçümler kadar doğru olmayabileceğini unutmayın. Bu nedenle, göz tansiyonunuzu düzenli olarak bir göz doktoruna kontrol ettirmeniz önemlidir.