Addison Hastalığı Diyeti

Addison Hastalığı Diyeti

Addison hastalığı, böbrek üstü bezlerinin yeterince hormon üretmediği bir hastalıktır. Bu hormonlar, vücudun tuz ve su dengesini, kan basıncını ve bağışıklık sistemini düzenler. Addison hastalığı tedavi edilmezse, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Addison hastalığı için spesifik bir diyet yoktur, ancak sağlıklı bir diyet yapmak semptomları yönetmeye ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.

Addison Hastalığı Diyetinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sodyum alımını artırın. Addison hastalığı olan kişiler, sağlıklı yetişkinlerden daha fazla sodyuma ihtiyaç duyarlar. Sodyum, vücudun su dengesini düzenlemeye yardımcı olur. Sodyum açısından zengin besinler arasında tuz, işlenmiş gıdalar, konserve yiyecekler ve süt ürünleri bulunur.
Potasyum alımını azaltın. Addison hastalığı olan kişiler, sağlıklı yetişkinlerden daha az potasyuma ihtiyaç duyarlar. Potasyum, vücudun kas ve sinir fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olur. Potasyum açısından zengin besinler arasında muz, portakal, patates ve ıspanak bulunur.
Protein alımını artırın. Protein, vücudun dokularını ve organlarını oluşturmak ve onarmak için gereklidir. Protein açısından zengin besinler arasında et, balık, kümes hayvanları, fasulye ve süt ürünleri bulunur.
Karbonhidrat alımını sınırlayın. Karbonhidratlar, vücuda enerji sağlar. Ancak, aşırı karbonhidrat tüketimi, kan şekerinin yükselmesine ve kilo alımına yol açabilir. Karbonhidrat açısından zengin besinler arasında ekmek, makarna, pirinç ve şekerli içecekler bulunur.
Yağ alımını sınırlayın. Yağlar, vücuda enerji sağlar ve vitaminlerin emilmesine yardımcı olur. Ancak, aşırı yağ tüketimi, kilo alımına ve kalp hastalığı riskine yol açabilir. Yağ açısından zengin besinler arasında tereyağı, margarin, yağlı etler ve kızarmış yiyecekler bulunur.
Su tüketimini artırın. Su, vücudun tüm işlevleri için gereklidir. Addison hastalığı olan kişiler, sağlıklı yetişkinlerden daha fazla suya ihtiyaç duyarlar. Günde en az 8-10 bardak su içmeye çalışın.

Addison Hastalığı Diyetinde Önerilen Besinler

Meyve ve sebzeler: Meyve ve sebzeler, vitamin, mineral ve lif açısından zengindir. Bu besinler, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.
Tam tahıllar: Tam tahıllar, lif ve B vitaminleri açısından zengindir. Bu besinler, sindirimi iyileştirmeye ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Yağsız proteinler: Yağsız proteinler, vücudun dokularını ve organlarını oluşturmak ve onarmak için gereklidir. Bu besinler, et, balık, kümes hayvanları, fasulye ve süt ürünleri bulunur.
Sağlıklı yağlar: Sağlıklı yağlar, vücuda enerji sağlar ve vitaminlerin emilmesine yardımcı olur. Bu besinler, zeytinyağı, avokado ve fındık bulunur.

Addison Hastalığı Diyetinde Kaçınılması Gereken Besinler

Tuzlu yiyecekler: Tuzlu yiyecekler, sodyum açısından yüksektir. Bu besinler, kan basıncını yükseltebilir ve ödem oluşumuna yol açabilir.
Potasyum açısından zengin besinler: Potasyum açısından zengin besinler, Addison hastalığı olan kişiler için zararlı olabilir. Bu besinler, kan potasyum seviyesinin yükselmesine yol açabilir.
Şekerli yiyecekler: Şekerli yiyecekler, kan şekerinin yükselmesine ve kilo alımına yol açabilir.
Yağlı yiyecekler: Yağlı yiyecekler, kilo alımına ve kalp hastalığı riskine yol açabilir.
Alkol: Alkol, Addison hastalığı semptomlarını kötüleştirebilir.

Addison Hastalığı Diyeti Hakkında Faydalı Siteler

Addison Hastalığı Diyeti Hakkında Faydalı Dosyalar