Aileye Açılma: LGBT Tavsiyeleri
Aileye açılmak, LGBT bireyler için zorlu ve korkutucu bir deneyim olabilir. Ancak, bu deneyimi daha kolay ve daha az stresli hale getirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
1. Hazırlıklı Olun
Ailenize açılmadan önce, ne söyleyeceğinizi ve nasıl söyleyeceğinizi düşünün. Açık ve dürüst olun, ancak aynı zamanda saygılı ve anlayışlı olun. Ailenizin tepkisine hazırlıklı olun ve gerekirse destek için arkadaşlarınıza veya terapistinize başvurun.
2. Doğru Zamanı ve Yeri Seçin
Ailenize açılmak için doğru zamanı ve yeri seçin. Aileniz rahat ve stressiz olduğunda ve sizi dinlemeye zaman ayırabilecekleri bir zaman seçin. Ayrıca, özel bir yerde açılmak isteyebilirsiniz, böylece kimse sizi rahatsız etmez.
3. Açık ve Dürüst Olun
Ailenize açıldığınızda, açık ve dürüst olun. Onlara cinsel yöneliminizi veya cinsiyet kimliğinizi anlatın ve neden bu şekilde hissettiğinizi açıklayın. Ailenizin sizi anlamasını ve kabul etmesini sağlamak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
4. Saygılı ve Anlayışlı Olun
Ailenizin tepkisi ne olursa olsun, saygılı ve anlayışlı olun. Onların duygularını anlamaya çalışın ve onlara soru sormaktan çekinmeyin. Ailenizin sizi anlamasını ve kabul etmesini sağlamak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
5. Destek İçin Arkadaşlarınıza ve Terapistinize Başvurun
Ailenize açılmadan önce veya sonra, arkadaşlarınıza ve terapistinize destek için başvurun. Onlar sizi dinleyebilir, tavsiye verebilir ve bu zorlu süreci atlatmanıza yardımcı olabilirler.
6. Kendinize Zaman Tanıyın
Ailenizin sizi anlamasını ve kabul etmesini sağlamak zaman alabilir. Kendinize zaman tanıyın ve pes etmeyin. Ailenizle iletişim kurmaya devam edin ve onlara sizi anlamaları için fırsat verin.
Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar