Elma ve Muzlu Smoothie İçin Malzemeler
- 1 adet elma (soyulmuş ve çekirdeği çıkarılmış)
- 1 adet muz (soyulmuş ve dilimlenmiş)
- 1 su bardağı süt (badem sütü, soya sütü veya inek sütü)
- 1/2 su bardağı yoğurt (sade veya vanilyalı)
- 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
- 1/2 çay kaşığı tarçın
- 1/4 çay kaşığı zencefil
- Birkaç buz küpü
Hazırlanışı
- Elmayı ve muzu bir blender veya mutfak robotuna ekleyin.
- Süt, yoğurt, bal veya akçaağaç şurubu, tarçın ve zencefili ekleyin.
- Pürüzsüz ve köpüklü olana kadar karıştırın.
- Buz küplerini ekleyin ve tekrar karıştırın.
- Hemen servis edin.
Faydalı Siteler
- Elma ve Muzlu Smoothie Tarifi
- Elma ve Muzlu Smoothie Faydaları
- Elma ve Muzlu Smoothie Nasıl Yapılır?
İlgili Dosyalar