Ateş Düşürmek İçin Evde Neler Yapılmalı?
Ateş, vücut sıcaklığının normalden yüksek olması durumudur. Normal vücut sıcaklığı, yetişkinlerde 36,8-37,2 derece, çocuklarda ise 36,5-37 derece arasındadır. Ateş, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. En yaygın nedenleri arasında enfeksiyonlar, yaralanmalar, ateş düşürücü ilaçların yan etkileri ve bazı ilaçlar yer alır.
Ateş, genellikle bir hastalık belirtisidir. Bu nedenle, ateşi düşürmek için önce ateşe neden olan hastalığın teşhis edilmesi ve tedavisi gerekir. Ancak, ateş düşürücü ilaçların kullanılması veya evde uygulanabilecek bazı yöntemlerle ateşi düşürmek de mümkündür.
Evde Ateş Düşürmek İçin Uygulanabilecek Yöntemler
- Bol sıvı tüketin. Ateşli hastalıklarda vücuttan sıvı kaybı artar. Bu nedenle, ateşliyken bol sıvı tüketmek önemlidir. Su, meyve suyu, çorba gibi sıvılar ateşi düşürmeye yardımcı olabilir.
- İnce ve terletmeyen giysiler giyin. Vücuttan ısıyı atmaya yardımcı olmak için ince ve terletmeyen giysiler giyilmelidir. Kalın ve sıkı giysiler, ısıyı tutmaya neden olarak ateşin yükselmesine neden olabilir.
- Ilık duş alın. Ilık duş almak, vücut sıcaklığını düşürmeye yardımcı olabilir. Duş suyu çok sıcak olmamalıdır.
- Alnınıza soğuk kompres uygulayın. Alnınıza soğuk bir bez veya ıslak bir havlu koyarak ateşi düşürmeye yardımcı olabilirsiniz.
- Ateş düşürücü ilaç kullanın. Reçetesiz satılan ateş düşürücü ilaçlar, ateşi düşürmeye yardımcı olabilir. Ancak, ateş düşürücü ilaç kullanmadan önce ilacın etiketini dikkatlice okumanız ve doktorunuza veya eczacınıza danışmanız önemlidir.
Ateş Düşürücü İlaçlar
Ateş düşürücü ilaçlar, ateşi düşürmeye yardımcı olan ilaçlardır. En yaygın kullanılan ateş düşürücü ilaçlar ibuprofen ve parasetamoldür. Bu ilaçlar, yetişkinlerde ve çocuklarda ateşi düşürmek için kullanılabilir.
İbuprofen
İbuprofen, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ) grubundan bir ilaçtır. Ateş düşürme, ağrı kesme ve iltihap giderme gibi etkileri vardır. İbuprofen, yetişkinlerde ve 6 aylıktan büyük çocuklarda ateşi düşürmek için kullanılabilir.
Parasetamol
Parasetamol, ağrı kesme ve ateş düşürme etkisi olan bir ilaçtır. Yetişkinlerde ve 3 aylıktan büyük çocuklarda ateşi düşürmek için kullanılabilir.
Ateş Düşürücü İlaçların Yan Etkileri
Ateş düşürücü ilaçların bazı yan etkileri olabilir. Bu yan etkiler, ilacın dozuna ve kullanım süresine bağlı olarak değişebilir.
İbuprofenin yan etkileri arasında mide bulantısı, kusma, ishal, baş ağrısı, mide yanması ve karaciğer hasarı yer alır.
Parasetamolün yan etkileri arasında mide bulantısı, kusma, ishal, baş ağrısı ve karaciğer hasarı yer alır.
Ateş Düşürmek İçin Evde Uygulanabilecek Alternatif Yöntemler
- Kekik çayı için. Kekik çayı, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellikleri sayesinde ateşi düşürmeye yardımcı olabilir.
- Zencefil çayı için. Zencefil çayı, antienflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Bu özellikleri sayesinde ateşi düşürmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Elma sirkesi tüketin. Elma sirkesi, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellikleri sayesinde ateşi düşürmeye yardımcı olabilir.
- Sarımsak tüketin. Sarımsak, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellikleri sayesinde ateşi düşürmeye yardımcı olabilir.
Ateş Düşürmek İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Ateşin 38 derecenin üzerinde olması durumunda, bir doktora görünmeniz önerilir.
- Ateş düşürücü ilaçlar, doktorunuzun veya eczacınızın tavsiyesi doğrultusunda kullanılmalıdır.
- Ateş düşürücü ilaçların yan etkileri hakkında bilgi sahibi olunmalıdır.
- Ateş düşürücü ilaçların uzun süreli kullanılmasından kaçınılmalıdır.