Balık Otu Nasıl Kullanılır

Balık Otu Nasıl Kullanılır?

Balık otu, Akdeniz ülkelerinde yetişen ve yüzyıllardır tıbbi amaçlı kullanılan bir bitkidir. Latince adı “Chenopodium album” olan balık otu, beyaz renkli çiçekleri ve tırtıklı yapraklarıyla tanınır. Bitkinin yaprakları, sapları ve tohumları çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılır.

Balık Otunun Faydaları

Sindirimi iyileştirir.
Kabızlığı giderir.
İshali durdurur.
Mide ağrısını giderir.
Gazı giderir.
İştah açar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Enfeksiyonlarla savaşır.
İltihabı azaltır.
Ağrıyı giderir.
Cildi güzelleştirir.
Saçları güçlendirir.

Balık Otunun Kullanım Şekilleri

Çay olarak içilebilir.
Salatalara eklenebilir.
Çorbalara eklenebilir.
Yemeklerde kullanılabilir.
Kapsül veya tablet olarak alınabilir.
Cilde veya saça uygulanabilir.

Balık Otunun Yan Etkileri

Aşırı tüketildiğinde mide bulantısı, kusma ve ishale neden olabilir.
Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Hamile ve emziren kadınların kullanması önerilmez.
Böbrek veya karaciğer hastalığı olan kişilerin kullanması önerilmez.

Balık Otunu Nereden Bulabilirim?

Aktarlarda
Sağlıklı gıda mağazalarında
İnternet üzerinden

Faydalı Siteler

İlgili Dosyalar