Balkabaklı Diyet Kurabiye

Balkabaklı Diyet Kurabiye: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık

Balkabaklı diyet kurabiye, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Balkabağı, lif, vitamin ve mineraller açısından zengin bir besindir. Ayrıca, düşük kalorili ve yağsızdır. Bu nedenle, kilo vermek veya sağlıklı bir diyet yapmak isteyen kişiler için ideal bir seçimdir.

Balkabaklı Diyet Kurabiye Tarifi

Malzemeler:

1 su bardağı balkabağı püresi
1/2 su bardağı yulaf unu
1/2 su bardağı tam buğday unu
1/4 su bardağı esmer şeker
1/4 su bardağı fındık ezmesi
1 yumurta
1 çay kaşığı kabartma tozu
1/2 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı tarçın
1/4 çay kaşığı zencefil
1/4 çay kaşığı hindistan cevizi

Yapılışı:

Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
Bir kasede balkabağı püresi, yulaf unu, tam buğday unu, esmer şeker, fındık ezmesi, yumurta, kabartma tozu, tuz, tarçın, zencefil ve hindistan cevizi tozunu karıştırın.
Hamuru küçük toplar halinde yuvarlayın ve yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine dizin.
Kurabiyeleri 10-12 dakika veya üzerleri kızarana kadar pişirin.
Kurabiyeleri fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

Balkabaklı Diyet Kurabiyenin Faydaları

Balkabaklı diyet kurabiye, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Bu kurabiye, lif, vitamin ve mineraller açısından zengindir. Ayrıca, düşük kalorili ve yağsızdır. Bu nedenle, kilo vermek veya sağlıklı bir diyet yapmak isteyen kişiler için ideal bir seçimdir.

Balkabaklı Diyet Kurabiye Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Balkabaklı diyet kurabiye kaç kalori içerir?

Bir adet balkabaklı diyet kurabiye yaklaşık 100 kalori içerir.

Balkabaklı diyet kurabiye hangi besin değerlerine sahiptir?

Balkabaklı diyet kurabiye, lif, vitamin ve mineraller açısından zengindir. Ayrıca, düşük kalorili ve yağsızdır.

Balkabaklı diyet kurabiye nasıl saklanır?

Balkabaklı diyet kurabiyeleri, hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında 3-4 gün saklanabilir.

Balkabaklı Diyet Kurabiye Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar