Basura Evde Çözüm
Basur, anüs ve rektumun içinde veya çevresinde şişmiş ve iltihaplı damarlardan oluşan bir durumdur. Bu damarlar, anüs ve rektumdaki basınç arttığında genişler ve ağrı, kaşıntı, yanma ve kanama gibi semptomlara neden olabilir.
Basur, en yaygın olarak yetişkinlerde görülen yaygın bir durumdur. Hamilelik, obezite, kabızlık ve ishal dahil olmak üzere çeşitli faktörler basura neden olabilir.
Basura evde çözüm, semptomları hafifletmeye ve hastalığın ilerlemesini önlemeye yardımcı olabilir. İşte evde basura iyi gelen bazı yöntemler:
Lifli Gıdalar Tüketin
Lifli gıdalar, bağırsak hareketlerini düzenlemeye ve dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur. Bu, dışkının daha kolay geçmesine ve basur semptomlarının azalmasına yardımcı olabilir.
Lifli gıdalara örnek olarak şunlar verilebilir:
- Meyveler: Elma, armut, kayısı, erik, muz
- Sebzeler: Brokoli, lahana, karnabahar, ıspanak, havuç
- Tam tahıllar: Kepekli ekmek, makarna, pirinç
- Kuruyemişler ve tohumlar: Badem, fındık, ceviz, ay çekirdeği, chia tohumu
Bol Su İçin
Bol su içmek, dışkının daha yumuşak olmasına ve bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur. Bu da basur semptomlarının azalmasına yardımcı olabilir.
Yetişkinlerin her gün en az 8 bardak su içmesi önerilir.
Oturma Banyosu Yapın
Oturma banyosu, anüs ve rektum bölgesini ılık suyla kaplamaktır. Bu, ağrı, kaşıntı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Oturma banyosu yapmak için, bir leğene ılık su doldurun ve içine oturun. Banyo 15-20 dakika kadar sürebilir.
Buz Kompresi Uygulayın
Buz kompresi, ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Buz kompresi yapmak için, bir parça buzu bir beze sarın ve basur olan bölgeye uygulayın. Kompres 15-20 dakika kadar sürebilir.
Topikal Kremler Kullanın
Topikal kremler, ağrı, kaşıntı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Topikal kremler eczanelerde reçetesiz olarak satılır.
Doğal Tedaviler Deneyin
Bazı doğal tedaviler, basura iyi gelebilir. Bu tedaviler arasında şunlar sayılabilir:
- Aloe vera: Aloe vera, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Aloe vera jeli, basur olan bölgeye doğrudan uygulanabilir.
- Soğuk preslenmiş zeytinyağı: Soğuk preslenmiş zeytinyağı, ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Zeytinyağı, basur olan bölgeye masaj yaparak uygulanabilir.
- Hamamelis: Hamamelis, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Hamamelis özü, basur olan bölgeye kompres olarak uygulanabilir.
- E vitamini: E vitamini, yara iyileşmesini desteklemeye yardımcı olabilir. E vitamini kapsülündeki sıvı, basur olan bölgeye damlatılabilir.
Tıbbi Tedaviler
Basur semptomları şiddetliyse veya evde tedaviler işe yaramazsa, tıbbi tedavi gerekebilir. Tıbbi tedaviler arasında şunlar sayılabilir:
- İlaçlar: Ağrı kesici, anti-inflamatuar ve damar büzücü ilaçlar basura iyi gelebilir.
- Ameliyat: Şiddetli vakalarda ameliyat gerekebilir. Ameliyat, basurların çıkarılması veya ligasyonu ile gerçekleştirilebilir.
Basura Evde Çözüm Önerileri
Basura evde çözüm için aşağıdaki önerileri deneyebilirsiniz:
- Tuvalet ihtiyacını ertelemeyin.
- Tuvalete oturduğunuzda ayaklarınızı tabureye koyarak kalçanızı yükseltin. Bu, dışkının daha kolay geçmesine yardımcı olacaktır.
- Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur.
- Stresi azaltın. Stres, basur semptomlarını kötüleştirebilir.
Basura evde çözüm için bu yöntemleri denedikten sonra semptomlarınızda iyileşme olmazsa veya şiddetlenirse, bir doktora görünmenizi öneririz.