Bebeğime Somon Balığı Çorbası

Bebeğime Somon Balığı Çorbası

Somon balığı, bebekler için mükemmel bir protein ve omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. Omega-3 yağ asitleri, bebeğinizin beyin ve göz gelişimine yardımcı olur. Somon balığı çorbası, bebeğinize somon balığının faydalarını sunmanın lezzetli ve kolay bir yoludur.

Somon Balığı Çorbası Tarifi

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 küçük soğan, doğranmış
  • 1 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 su bardağı sebze suyu
  • 1 su bardağı su
  • 1 adet patates, küp doğranmış
  • 1 adet havuç, küp doğranmış
  • 1/2 su bardağı bezelye
  • 1/2 su bardağı mısır
  • 1 su bardağı somon balığı, pişmiş ve didiklenmiş
  • 1/4 su bardağı krema
  • Tuz ve karabiber, tadına göre

Yapılışı:

  1. Zeytinyağını orta ateşte bir tencerede ısıtın.
  2. Soğanı ve sarımsağı ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.
  3. Sebze suyu, su, patates, havuç, bezelye ve mısırı ekleyin.
  4. Kaynatın, ardından kısık ateşte 15 dakika veya sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
  5. Somon balığını ekleyin ve 5 dakika daha pişirin.
  6. Kremayı ekleyin ve karıştırın.
  7. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
  8. Sıcak servis yapın.

Faydalı Siteler:

İlgili Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi