Bo Diyet Çorba İçeriği
Bo diyet çorbası, kilo vermek isteyen kişiler tarafından sıklıkla tercih edilen bir çorbadır. Bu çorba, düşük kalorili ve yüksek lifli olması nedeniyle kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca, bo diyet çorbası sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
Bo diyet çorbasının içeriği oldukça basittir. Bu çorba, lahana, havuç, kereviz, soğan, domates ve sarımsak gibi sebzelerden yapılır. Ayrıca, bo diyet çorbasına tavuk suyu veya sebze suyu eklenir. Bu çorba, genellikle baharatlarla tatlandırılır.
Bo diyet çorbasının yapılışı da oldukça kolaydır. Öncelikle, sebzeler yıkanır ve doğranır. Daha sonra, sebzeler bir tencereye alınır ve üzerine tavuk suyu veya sebze suyu eklenir. Tencere ocağa alınır ve sebzeler yumuşayana kadar pişirilir. Pişen sebzeler blenderdan geçirilir ve püre haline getirilir. Püre haline gelen çorba tekrar tencereye alınır ve baharatlarla tatlandırılır. Çorba, sıcak olarak servis edilir.
Bo diyet çorbası, kilo vermek isteyen kişiler için ideal bir besindir. Bu çorba, düşük kalorili ve yüksek lifli olması nedeniyle kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca, bo diyet çorbası sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
Bo Diyet Çorbasının Faydaları
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Kabızlığı önler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Cildi güzelleştirir.
- Saçları güçlendirir.
- Tırnakları güçlendirir.
- Kansere karşı korur.
- Kalp hastalıklarına karşı korur.
- Diyabet riskini azaltır.
- Alzheimer riskini azaltır.
Bo Diyet Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 adet lahana
- 1 adet havuç
- 1 adet kereviz
- 1 adet soğan
- 1 adet domates
- 1 diş sarımsak
- 1 litre tavuk suyu veya sebze suyu
- Tuz
- Karabiber
Yapılışı:
- Sebzeler yıkanır ve doğranır.
- Sebzeler bir tencereye alınır ve üzerine tavuk suyu veya sebze suyu eklenir.
- Tencere ocağa alınır ve sebzeler yumuşayana kadar pişirilir.
- Pişen sebzeler blenderdan geçirilir ve püre haline getirilir.
- Püre haline gelen çorba tekrar tencereye alınır ve baharatlarla tatlandırılır.
- Çorba, sıcak olarak servis edilir.
Bo Diyet Çorbası ile İlgili Faydalı Siteler