Böbrek Koruma Diyet Listesi

Böbrek Koruma Diyeti Listesi

Böbrekler, vücudun atık ürünlerini ve fazla sıvıyı filtreleyen önemli organlardır. Böbrek hastalığı, böbreklerin işlevini etkileyen bir durumdur ve böbrek yetmezliğine yol açabilir. Böbrek hastalığı olan kişiler, böbreklerini korumak ve böbrek yetmezliğini önlemek için özel bir diyet uygulamalıdır.

Böbrek koruma diyeti, böbreklerin iş yükünü azaltmak ve böbrek hasarını önlemek için tasarlanmış bir diyettir. Bu diyet, düşük protein, düşük sodyum, düşük potasyum ve düşük fosfor içerir.

Böbrek Koruma Diyetinde Neler Bulunmalıdır?

Meyve ve sebzeler: Meyve ve sebzeler, vitamin, mineral ve lif bakımından zengindir. Böbrek koruma diyetinde bol miktarda meyve ve sebze tüketilmelidir.
Tam tahıllar: Tam tahıllar, lif bakımından zengindir. Lif, sindirimi yavaşlatır ve kan şekerinin ani yükselmesini önler. Böbrek koruma diyetinde tam tahıllar tercih edilmelidir.
Yağsız proteinler: Yağsız proteinler, vücudun onarımı ve yapımı için gereklidir. Böbrek koruma diyetinde yağsız protein kaynakları tercih edilmelidir.
Düşük sodyumlu yiyecekler: Sodyum, vücutta sıvı tutulmasına neden olur. Böbrek hastalığı olan kişiler, sodyum alımını sınırlamalıdır.
Düşük potasyumlu yiyecekler: Potasyum, vücuttaki sıvı ve elektrolit dengesini düzenler. Böbrek hastalığı olan kişiler, potasyum alımını sınırlamalıdır.
Düşük fosforlu yiyecekler: Fosfor, kemik ve diş sağlığı için önemlidir. Ancak, böbrek hastalığı olan kişiler, fosfor alımını sınırlamalıdır.

Böbrek Koruma Diyetinde Nelerden Kaçınılmalıdır?

İşlenmiş etler: İşlenmiş etler, yüksek sodyum ve fosfor içerir. Böbrek koruma diyetinde işlenmiş etlerden kaçınılmalıdır.
Şekerli içecekler: Şekerli içecekler, yüksek şeker ve kalori içerir. Böbrek koruma diyetinde şekerli içeceklerden kaçınılmalıdır.
Tuzlu yiyecekler: Tuzlu yiyecekler, yüksek sodyum içerir. Böbrek koruma diyetinde tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Yüksek potasyumlu yiyecekler: Yüksek potasyumlu yiyecekler, muz, portakal, patates ve ıspanaktır. Böbrek koruma diyetinde yüksek potasyumlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Yüksek fosforlu yiyecekler: Yüksek fosforlu yiyecekler, süt ürünleri, et, balık ve kuruyemiştir. Böbrek koruma diyetinde yüksek fosforlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır.

Böbrek Koruma Diyeti Örnek Menü

Kahvaltı:

1 kase yulaf ezmesi
1 bardak süt
1 adet muz
1 bardak portakal suyu

Öğle Yemeği:

1 kase mercimek çorbası
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kase salata
1 bardak ayran

Akşam Yemeği:

1 porsiyon ızgara tavuk
1 kase sebze yemeği
1 kase pilav
1 bardak ayran

Atıştırmalıklar:

1 kase yoğurt
1 adet elma
1 avuç fındık

Böbrek Koruma Diyeti Hakkında Faydalı Siteler

Böbrek Koruma Diyeti Hakkında Faydalı Dosyalar