Bronşit Nedir?
Bronşit, bronşların iltihaplanması ve şişmesidir. Bronşlar, akciğerlere hava taşıyan tüplerdir. Bronşit, soğuk algınlığı, grip veya diğer solunum yolu enfeksiyonlarından sonra ortaya çıkabilir. Ayrıca alerjiler, sigara dumanı veya hava kirliliği gibi çevresel faktörlerden de kaynaklanabilir.
Bronşitin Belirtileri Nelerdir?
Bronşitin en yaygın belirtileri şunlardır:
- Öksürük
- Balgam çıkarma
- Göğüs ağrısı
- Nefes darlığı
- Yorgunluk
- Ateş
Bronşit Nasıl Tedavi Edilir?
Bronşitin tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Viral bronşit genellikle kendi kendine geçer. Bakteriyel bronşitte ise antibiyotik tedavisi gerekebilir.
Evde Bronşit Tedavisi
Viral bronşit için evde uygulanabilecek bazı tedaviler şunlardır:
- Bol sıvı tüketin. Bol sıvı tüketmek, balgamı incelterek öksürüğünüzü hafifletmeye yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmeye çalışın.
- Dinlenin. Vücudunuzun iyileşmesi için dinlenmeniz gerekir. Egzersiz yapmaktan ve ağır işler yapmaktan kaçının.
- Öksürüğü gidermek için öksürük şurubu veya pastil kullanın. Öksürük şurubu veya pastil, öksürüğünüzü hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, öksürük şurubu kullanırken 2 haftayı geçmemeye dikkat edin.
- Balgam söktürücü ilaçlar kullanın. Balgam söktürücü ilaçlar, balgamı incelterek öksürüğünüzü hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Sıcak kompres yapın. Sıcak kompres, bronşlarınızı gevşetmeye ve öksürüğünüzü hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir havluya sıcak su dökün ve göğsünüze yerleştirin.
Evde Bronşite İyi Gelen Bitkisel Tedaviler
Bronşite iyi gelen bazı bitkisel tedaviler şunlardır:
- Zencefil, bal ve limon. Zencefil, bal ve limon, doğal bir balgam söktürücüdür. Bir fincan sıcak suya bir çay kaşığı zencefil rendesi, bir çay kaşığı bal ve yarım limonun suyunu ekleyin. Bu karışımı günde birkaç kez için.
- Hardal yağı. Hardal yağı, bronşları açmaya yardımcı olan bir bitkisel yağdır. Bir parça bez üzerine biraz hardal yağı dökün ve göğsünüze yerleştirin.
- Karabiber. Karabiber, balgamı inceltmeye yardımcı olan bir baharattır. Bir fincan sıcak suya bir tutam karabiber ekleyin. Bu karışımı günde birkaç kez için.
- Nane ve okaliptüs. Nane ve okaliptüs, bronşları açmaya yardımcı olan uçucu yağlardır. Bu yağları buharlaştırarak veya inhalasyon yoluyla kullanabilirsiniz.
- Meyan kökü. Meyan kökü, öksürüğü hafifletmeye yardımcı olan bir bitkidir. Meyan kökü çayı veya meyan kökü şerbeti içebilirsiniz.
Bronşitten Korunma
Bronşitten korunmak için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Ellerinizi sık sık yıkayın. Ellerinizi sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca yıkayın.
- Grip ve soğuk algınlığı olan kişilerden uzak durun.
- Sigara içmeyin ve sigara dumanına maruz kalmaktan kaçının.
- Hava kirliliğinden kaçının.
- Sağlıklı beslenin ve bol sıvı tüketin.
Bronşitin Komplikasyonları
Bronşit, bazı durumlarda aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir:
- Zatürree
- Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
- Akciğer kanseri
Eğer bronşitiniz şiddetliyse veya aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir doktora görünmeniz gerekir:
- Ateşiniz 38 derecenin üzerindeyse
- Nefes almakta zorlanıyorsanız
- Göğüs ağrınız varsa
- **Sarı veya yeşil renkli bal