Canan Karatay Sedef Diyeti

Canan Karatay Sedef Diyeti

Sedef hastalığı, ciltte kırmızı, kaşıntılı ve pullu lekelerle karakterize kronik bir otoimmün hastalıktır. Sedef hastalığına neyin neden olduğu tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik, çevresel ve bağışıklık sistemi faktörlerinin rol oynadığı düşünülmektedir. Sedef hastalığının tedavisinde kullanılan çeşitli ilaçlar ve tedaviler bulunmaktadır, ancak bunların çoğu yan etkilere sahiptir.

Canan Karatay sedef diyeti, sedef hastalığının tedavisinde kullanılan bir alternatif tedavi yöntemidir. Bu diyet, sedef hastalığına neden olan veya sedef hastalığını kötüleştiren yiyeceklerden kaçınmayı ve sedef hastalığına iyi gelen yiyecekleri tüketmeyi içerir.

Canan Karatay Sedef Diyetinin Temel İlkeleri

Şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçının.
Meyve ve sebze tüketiminizi artırın.
Sağlıklı yağlar tüketin.
Protein tüketiminizi sınırlayın.
Süt ve süt ürünlerinden kaçının.
Gluten içeren gıdalardan kaçının.
Alkol ve kafein tüketiminizi sınırlayın.
Stresten uzak durun.
Düzenli egzersiz yapın.

Canan Karatay Sedef Diyetinde Tüketilmesi Gereken Yiyecekler

Meyve: Elma, armut, muz, portakal, greyfurt, çilek, yaban mersini, ahududu, böğürtlen
Sebze: Brokoli, karnabahar, lahana, ıspanak, pazı, marul, salatalık, domates, biber, patlıcan, kabak
Sağlıklı yağlar: Zeytinyağı, avokado yağı, ceviz yağı, keten tohumu yağı, chia tohumu yağı
Protein: Yağsız et, balık, yumurta, fasulye, mercimek, nohut
Glutensiz tahıllar: Kinoa, karabuğday, pirinç, mısır

Canan Karatay Sedef Diyetinde Kaçınılması Gereken Yiyecekler

Şeker: Beyaz şeker, esmer şeker, bal, reçel, jöle, marmelat, çikolata, şekerleme, dondurma
İşlenmiş gıdalar: Çerezler, krakerler, cipsler, patlamış mısır, hazır yemekler, fast food
Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt, peynir, tereyağı, dondurma
Gluten içeren gıdalar: Buğday, arpa, çavdar, yulaf, ekmek, makarna, pizza, kurabiye, kek
Alkol: Bira, şarap, likör
Kafein: Kahve, çay, kola, enerji içecekleri

Canan Karatay Sedef Diyetinin Faydaları

Sedef hastalığı belirtilerini azaltır.
Sedef hastalığı ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltır.
Sedef hastalığına bağlı kaşıntıyı azaltır.
Sedef hastalığına bağlı cilt lezyonlarını iyileştirir.
Sedef hastalığına bağlı eklem ağrılarını azaltır.
Sedef hastalığına bağlı yorgunluğu azaltır.
Sedef hastalığına bağlı ruhsal sorunları azaltır.

Canan Karatay Sedef Diyetinin Yan Etkileri

Baş ağrısı
Yorgunluk
Mide bulantısı
İshal
Kabızlık
Uyku sorunları
Ruhsal sorunlar

Canan Karatay Sedef Diyetine Başlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

Canan Karatay sedef diyeti, sedef hastalığı tedavisinde kullanılan bir alternatif tedavi yöntemidir. Bu diyet, sedef hastalığına neden olan veya sedef hastalığını kötüleştiren yiyeceklerden kaçınmayı ve sedef hastalığına iyi gelen yiyecekleri tüketmeyi içerir.
Canan Karatay sedef diyeti, sedef hastalığı tedavisinde kullanılan ilaçlarla birlikte kullanılabilir. Ancak, bu diyetin ilaçlarla birlikte kullanılması durumunda, ilaçların dozunun ayarlanması gerekebilir.
Canan Karatay sedef diyeti, sedef hastalığı tedavisinde kullanılan diğer alternatif tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılabilir. Ancak, bu diyetin diğer alternatif tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılması durumunda, yan etki riski artabilir.
Canan Karatay sedef diyeti, sedef hastalığı tedavisinde kullanılan herhangi bir tedavi yönteminin yerini tutamaz. Bu diyet, sedef hastalığı tedavisinde kullanılan ilaçların veya diğer alternatif tedavi yöntemlerinin etkilerini artırmak için kullanılabilir.
Canan Karatay sedef diyeti, sedef hastalığı tedavisinde kullanılmadan önce bir doktora danışılmalıdır.

Canan Karatay Sedef Diyeti Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin