Cennet Hurmalı Diyet Kurabiye

Cennet Hurmalı Diyet Kurabiye: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık

Cennet hurmalı diyet kurabiye, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Hurma, lif, potasyum ve magnezyum gibi birçok besin maddesi açısından zengindir. Ayrıca, hurma doğal bir tatlandırıcıdır ve kurabiyelere tatlı bir lezzet verir.

Diyet kurabiyeleri, genellikle un, şeker, tereyağı ve yumurta gibi yüksek kalorili malzemelerle yapılır. Ancak, cennet hurmalı diyet kurabiyesi, bu malzemelerin yerine hurma, yulaf ezmesi ve fındık gibi daha sağlıklı malzemelerle yapılır. Bu nedenle, cennet hurmalı diyet kurabiyesi, diğer kurabiyelere göre daha düşük kalorili ve daha sağlıklıdır.

Cennet hurmalı diyet kurabiyesi, aynı zamanda çok lezzetlidir. Hurma, kurabiyelere doğal bir tatlılık verir ve yulaf ezmesi ve fındık, kurabiyelere gevrek bir doku kazandırır.

Cennet Hurmalı Diyet Kurabiyesi Tarifi

Malzemeler:

• 1 su bardağı hurma
• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı fındık (ceviz, badem, fındık vb.)
• 1/4 su bardağı chia tohumu
• 1/4 su bardağı keten tohumu
• 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
• 1/4 çay kaşığı tuz
• 1/4 su bardağı su
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı vanilya özü

Yapılışı:

1. Hurmaları sıcak suda 10 dakika bekletin.
2. Hurmaları sudan çıkarın ve çekirdeklerini çıkarın.
3. Hurmaları, yulaf ezmesi, fındık, chia tohumu, keten tohumu, kabartma tozu ve tuzu bir kasede karıştırın.
4. Su, zeytinyağı ve vanilya özünü ayrı bir kasede karıştırın.
5. Islak malzemeleri kuru malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
6. Hamuru küçük parçalar halinde ayırın ve kurabiye şekli verin.
7. Kurabiyeleri yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine dizin.
8. Kurabiyeleri önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dakika pişirin.
9. Kurabiyeleri fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar

• Cennet Hurmalı Diyet Kurabiyesi Tarifi
• Hurmanın Faydaları
• Yulaf Ezmesinin Faydaları
• Fındıkların Faydaları