Cezaevine Ilk Defa Gireceklere Tavsiyeler

Cezaevine İlk Defa Gireceklere Tavsiyeler

Cezaevine ilk defa girmek, herkes için zor ve korkutucu bir deneyim olabilir. Ancak, bu deneyimi biraz daha kolaylaştırmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

1. Hazırlıklı Olun

Cezaevine girmeden önce, neler olacağını ve nelerle karşılaşacağınızı bilmek önemlidir. Bu, sizi daha az şaşırtılmış ve daha hazırlıklı hissettirecektir. Cezaevine girmeden önce, cezaevi kurallarını ve düzenlemelerini öğrenin. Ayrıca, cezaevinde neler yapılabileceğini ve neler yapılamayacağını da öğrenin.

2. Olumlu Bir Tutum Sergileyin

Cezaevine girdiğinizde, olumlu bir tutum sergilemek önemlidir. Bu, gardiyanlar ve diğer mahkumlarla olan ilişkilerinizi iyileştirecektir. Olumlu bir tutum sergilediğinizde, daha az sorun yaşayacak ve cezaevinde daha rahat hissedeceksiniz.

3. Kurallara Uyun

Cezaevinde, kurallara uymak çok önemlidir. Kurallara uymadığınızda, cezalandırılacaksınız. Cezalardan kaçınmak için, cezaevi kurallarına ve düzenlemelerine uyun.

4. Kendinize Bir Hedef Belirleyin

Cezaevinde geçirdiğiniz zamanı boşa harcamayın. Kendinize bir hedef belirleyin ve bu hedefe ulaşmak için çalışın. Hedefiniz, eğitim almak, meslek öğrenmek veya yeni bir dil öğrenmek olabilir. Hedefiniz ne olursa olsun, bu hedefe ulaşmak için çalışmak, cezaevinde geçirdiğiniz zamanı daha anlamlı hale getirecektir.

5. Aileniz ve Arkadaşlarınızla İletişim Kurun

Cezaevinde geçirdiğiniz süre boyunca, aileniz ve arkadaşlarınızla iletişim kurmak önemlidir. Bu, sizi daha az yalnız hissettirecek ve moralinizi yükseltecektir. Aileniz ve arkadaşlarınızla mektup, telefon veya e-posta yoluyla iletişim kurabilirsiniz.

6. Sağlığınıza Dikkat Edin

Cezaevinde, sağlığınıza dikkat etmek çok önemlidir. Düzenli olarak egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve yeterli uyku alın. Sağlığınıza dikkat ettiğinizde, daha az hastalanacak ve cezaevinde daha rahat hissedeceksiniz.

7. Yardım İstemekten Korkmayın

Cezaevinde zorluk çekiyorsanız, yardım istemekten korkmayın. Gardiyanlar, sosyal hizmet uzmanları ve diğer mahkumlar size yardımcı olabilir. Zorluk çektiğinizi hissettiğinizde, yardım istemekten çekinmeyin.

Faydalı Siteler ve Dosyalar