Cilt Kuruluğuna Ne Iyi Gelir Evde Çözüm

Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir? Evde Çözümler

Cilt kuruluğu, cildin nem kaybetmesi ve doğal yağ dengesinin bozulması sonucu oluşan bir cilt problemidir. Cilt kuruluğu, çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bunlar arasında;

Soğuk hava
Rüzgar
Güneş
Sıcak su
Sert sabunlar ve deterjanlar
Bazı ilaçlar
Hormonal değişiklikler
Yaşlanma

Cilt kuruluğu, çeşitli belirtilere neden olabilir. Bunlar arasında;

Kaşıntı
Kızarıklık
Pullanma
Çatlama
Acıma
Yanma

Cilt kuruluğu, genellikle evde uygulanabilecek basit yöntemlerle tedavi edilebilir. Ancak, bazı durumlarda tıbbi tedavi gerekebilir.

Cilt Kuruluğuna İyi Gelen Evde Çözümler

Bol su için. Su, cildin nem dengesini korumak için gereklidir. Günde en az 8 bardak su içmeye çalışın.
Nemlendirici kullanın. Nemlendirici, cildin nem dengesini korumaya yardımcı olur. Cildinize uygun bir nemlendirici seçin ve düzenli olarak kullanın.
Ilık suyla banyo yapın. Sıcak su, cildin doğal yağlarını gidererek kuruluğa neden olabilir. Ilık suyla banyo yapın ve banyo süresini kısa tutun.
Sert sabunlar ve deterjanlar kullanmayın. Sert sabunlar ve deterjanlar, cildin doğal yağlarını gidererek kuruluğa neden olabilir. Hafif ve cildinize uygun sabunlar ve deterjanlar kullanın.
Cildinizi güneşten koruyun. Güneş, cildin kurumasına neden olabilir. Güneşe çıkmadan önce cildinize güneş kremi sürün ve şapka takın.
Sağlıklı bir diyet yapın. Sağlıklı bir diyet, cildin sağlıklı kalması için gereklidir. Bol meyve, sebze ve tam tahıllı gıdalar tüketin.
Stresten uzak durun. Stres, cildin kurumasına neden olabilir. Stresten uzak durmaya çalışın ve rahatlama teknikleri uygulayın.

Cilt Kuruluğu İçin Faydalı Siteler ve Dosyalar