Çocuklar Için Balık Çorbası

Çocuklar İçin Balık Çorbası

Balık çorbası, çocukların balık yemeyi sevmeleri için harika bir yoldur. Balık, çocukların büyümesi ve gelişmesi için önemli olan protein, omega-3 yağ asitleri ve diğer besin maddelerini içerir. Balık çorbası, balık yemeyi sevmeyen çocuklar için de iyi bir seçenektir, çünkü balık çorbasında balık parçaları küçük ve yumuşaktır.

Çocuklar İçin Balık Çorbası Tarifi

Malzemeler:

1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet soğan (incecik doğranmış)
2 diş sarımsak (incecik doğranmış)
1 adet havuç (küçük küpler halinde doğranmış)
1 adet kereviz sapı (küçük küpler halinde doğranmış)
1 adet patates (küçük küpler halinde doğranmış)
1 litre balık suyu
200 gram balık filetosu (küçük parçalara ayrılmış)
1/2 su bardağı pirinç
1/2 su bardağı bezelye
1/2 su bardağı mısır
1/4 su bardağı maydanoz (incecik doğranmış)
Tuz ve karabiber (zevke göre)

Yapılışı:

Zeytinyağını orta ateşte bir tencerede ısıtın.
Soğanı ve sarımsağı ekleyin ve yumuşayana kadar kavurun.
Havuç, kereviz ve patatesi ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
Balık suyunu ekleyin ve kaynatın.
Balık filetosunu, pirinci, bezelyeyi ve mısırı ekleyin.
Çorbayı kısık ateşte 15-20 dakika pişirin.
Maydanozu ekleyin ve servis yapın.

Çocuklar İçin Balık Çorbası Faydaları

Balık çorbası, çocukların balık yemeyi sevmeleri için harika bir yoldur.
Balık, çocukların büyümesi ve gelişmesi için önemli olan protein, omega-3 yağ asitleri ve diğer besin maddelerini içerir.
Balık çorbası, balık yemeyi sevmeyen çocuklar için de iyi bir seçenektir, çünkü balık çorbasında balık parçaları küçük ve yumuşaktır.
Balık çorbası, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Balık çorbası, çocukların beyin gelişimine yardımcı olur.
Balık çorbası, çocukların kalp sağlığını korur.

Çocuklar İçin Balık Çorbası İle İlgili Faydalı Siteler

Çocuklar İçin Balık Çorbası İle İlgili Dosyalar