Çocuklarda Evde Öksürük Nasıl Geçer?
Öksürük, solunum yollarında bir tahriş veya iltihaplanma sonucu oluşan, hava yollarının temizlenmesine yardımcı olan refleks bir harekettir. Öksürük, çocuklarda en sık görülen solunum yolu semptomlarından biridir. Öksürüğün nedenleri arasında soğuk algınlığı, grip, alerji, astım, sinüzit, bronşit, zatürre, reflü, yabancı cisim aspirasyonu, tüberküloz ve kanser gibi birçok hastalık yer alabilir.
Çocuklarda öksürük, genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, öksürük şiddetliyse, uzun sürerse veya diğer semptomlarla birlikteyse, bir doktora başvurmak gerekir.
Evde Öksürük Tedavisi
Çocuklarda öksürük tedavisinin amacı, öksürüğün nedenini ortadan kaldırmak ve çocuğun rahatlamasını sağlamaktır. Evde uygulanabilecek bazı öksürük tedavileri şunlardır:
- Bol sıvı tüketimi: Bol sıvı tüketimi, boğazı nemlendirerek öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur. Çocuklara günde en az 2 litre sıvı vermek gerekir. Su, meyve suyu, süt, çorba gibi sıvılar öksürük için iyi seçeneklerdir.
- Nemlendirici kullanımı: Havadaki nemi artırarak boğazı nemlendirmek, öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Özellikle kış aylarında, hava kuruduğunda nemlendirici kullanmak faydalı olabilir.
- Tuzlu su gargarası: Tuzlu su gargarası, boğazdaki tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve çocuğunuzu gargara yapması için teşvik edin.
- Bal tüketimi: Bal, öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olabilir. Ancak, balın 1 yaşın altındaki çocuklara verilmemesi gerekir.
- Bitki çayları: Ihlamur, zencefil, adaçayı, kuşburnu gibi bitki çayları, öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, bitki çaylarının çocuklara verilmeden önce doktora danışılması gerekir.
- Oda sıcaklığını düzenlemek: Oda sıcaklığını 20-22 derece arasında tutmak, öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Çocuğunuzun dinlenmesini sağlamak: Çocuğunuzun dinlenmesi, öksürüğünün daha çabuk geçmesine yardımcı olacaktır.
Evde Uygulanabilecek Öksürük Tedavileri Örnekleri
- Ilık süt ve bal: Bir bardak ılık süte bir çay kaşığı bal ekleyin ve çocuğunuza içirin.
- Ihlamur çayı: Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı ıhlamur ekleyin ve 10 dakika demleyin. Çocuğunuza günde 2-3 kez içirin.
- Zencefil çayı: Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı zencefil ekleyin ve 10 dakika demleyin. Çocuğunuza günde 2-3 kez içirin.
- Adaçayı çayı: Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı adaçayı ekleyin ve 10 dakika demleyin. Çocuğunuza günde 2-3 kez içirin.
- Kuşburnu çayı: Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı kuşburnu ekleyin ve 10 dakika demleyin. Çocuğunuza günde 2-3 kez içirin.
Öksürük Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Çocuğunuzun öksürük dışında başka semptomları varsa (ateş, hırıltılı solunum, nefes darlığı, göğüs ağrısı, morarma vb.), bir doktora başvurmanız gerekir.
- Öksürük şurubu veya ilacı vermeden önce bir doktora danışmanız gerekir.
- Çocuğunuzun öksürükünü hafifletmek için kullanacağınız bitki çayları ve diğer doğal tedavi yöntemlerinin güvenli olduğundan emin olun.
Öksürük Nasıl Önlenir?
Çocuklarda öksürüğün önlenmesi için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Ellerinizi sık sık yıkayın.
- Çocuğunuzun ellerini sık sık yıkayın.
- **Çocuğunuzun hasta olan kişilerle temas