Diş Tartarı Temizliği Evde

Diş Tartarı Temizliği Evde

Diş tartarı, dişlerin üzerinde oluşan sert, mineralize bir plak tabakasıdır. Genellikle dişlerin arka taraflarında ve diş etlerinin yakınında oluşur. Diş tartarı, diş çürümesine, diş eti hastalığına ve ağız kokusuna yol açabilir.

Diş tartarı, dişlerinizi düzenli olarak fırçalayarak ve diş ipi kullanarak önlenebilir. Ancak, diş tartarı oluştuktan sonra, onu evde temizlemek zordur. Diş tartarı temizliği için genellikle diş hekimine gitmeniz gerekir.

Ancak, diş tartarı temizliğini evde yapmanın birkaç yolu vardır. Bu yöntemler, diş tartarı oluşumunu azaltmaya ve dişlerinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir.

1. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın ve diş ipi kullanın.

Dişlerinizi günde en az iki kez, sabah ve akşam olmak üzere fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçanızı 45 derecelik bir açıyla tutun ve dişlerinizi küçük dairesel hareketlerle fırçalayın. Diş ipi kullanarak dişlerinizin arasındaki plak ve yiyecek artıklarını temizleyin.

2. Diş macunu kullanın.

Diş macunu, dişlerinizi temizlemeye ve diş çürümesini önlemeye yardımcı olur. Diş macunu seçerken, florür içeren bir diş macunu seçin. Florür, dişlerinizi güçlendirir ve diş çürümesini önler.

3. Ağız gargarası kullanın.

Ağız gargarası, ağzınızı temizlemeye ve ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur. Ağız gargarası kullanırken, ağız gargarasını ağzınızda 30 saniye boyunca çalkalayın ve ardından tükürün.

4. Kabartma tozu ve hidrojen peroksit kullanın.

Kabartma tozu ve hidrojen peroksit, dişlerinizi beyazlatmaya ve diş tartarı oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir. Kabartma tozu ve hidrojen peroksit kullanmak için, bir çay kaşığı kabartma tozunu bir yemek kaşığı hidrojen peroksit ile karıştırın. Karışımı diş fırçanıza sürün ve dişlerinizi fırçalayın. Karışımı ağzınızda 30 saniye boyunca çalkalayın ve ardından tükürün.

5. Elma sirkesi kullanın.

Elma sirkesi, dişlerinizi beyazlatmaya ve diş tartarı oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir. Elma sirkesi kullanmak için, bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. Karışımı ağzınızda 30 saniye boyunca çalkalayın ve ardından tükürün.

6. Limon suyu kullanın.

Limon suyu, dişlerinizi beyazlatmaya ve diş tartarı oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir. Limon suyu kullanmak için, bir bardak suya bir yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Karışımı ağzınızda 30 saniye boyunca çalkalayın ve ardından tükürün.

7. Portakal kabuğu kullanın.

Portakal kabuğu, dişlerinizi beyazlatmaya ve diş tartarı oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir. Portakal kabuğu kullanmak için, bir portakalın kabuğunu rendeleyin. Rendelenmiş portakal kabuğunu diş fırçanıza sürün ve dişlerinizi fırçalayın. Karışımı ağzınızda 30 saniye boyunca çalkalayın ve ardından tükürün.

8. Çilek kullanın.

Çilek, dişlerinizi beyazlatmaya ve diş tartarı oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir. Çilek kullanmak için, birkaç çileği ezin. Ezilmiş çilekleri diş fırçanıza sürün ve dişlerinizi fırçalayın. Karışımı ağzınızda 30 saniye boyunca çalkalayın ve ardından tükürün.

9. Hindistan cevizi yağı kullanın.

Hindistan cevizi yağı, dişlerinizi beyazlatmaya ve diş tartarı oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir. Hindistan cevizi yağı kullanmak için, bir çay kaşığı hindistan cevizi yağını ağzınıza alın ve 10-15 dakika boyunca çalkalayın. Ardından, hindistan cevizi yağını tükürün ve ağzınızı suyla çalkalayın.

10. Diş hekiminize gidin.

Diş tartarı temizliğini evde yapamıyorsanız, diş hekiminize gitmeniz gerekir. Diş hekiminiz, diş tartarı temizliğini özel aletler kullanarak yapacaktır. Diş hekiminize düzenli olarak gitmeniz, dişlerinizin sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.

Faydalı Siteler:

İlgili Dosyalar: