Diyet Çikolatalı Puding: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık
Çikolatalı puding, birçok kişinin severek tükettiği bir tatlıdır. Ancak, çikolatalı pudingler genellikle yüksek kalorili ve şekerlidir. Bu nedenle, kilo vermek veya sağlıklı beslenmek isteyen kişiler için uygun bir seçenek değildir.
Diyet çikolatalı puding, normal çikolatalı pudinglere göre daha düşük kalorili ve şekerlidir. Bu nedenle, kilo vermek veya sağlıklı beslenmek isteyen kişiler için daha uygun bir seçenektir.
Diyet çikolatalı puding yapmak için, aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
- 1 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı kakao tozu
- 1 yemek kaşığı mısır nişastası
- 1 yemek kaşığı şekersiz tatlandırıcı
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı vanilya özü
Yapılışı:
- Orta boy bir tencereye sütü, kakao tozunu, mısır nişastasını, şekersiz tatlandırıcıyı ve tuzu ekleyin.
- Tencereyi orta ateşte sürekli karıştırarak pişirin.
- Puding koyulaşmaya ve kabarmaya başlayana kadar pişirin.
- Tencereyi ocaktan alın ve vanilya özünü ekleyin.
- Pudingi kase veya bardaklara dökün ve buzdolabında en az 2 saat soğutun.
Diyet çikolatalı puding, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Kilo vermek veya sağlıklı beslenmek isteyen kişiler için uygun bir seçenektir.
Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar: