Diyet Çilek Reçeli Nasıl Yapılır

Diyet Çilek Reçeli Nasıl Yapılır?

Diyet çilek reçeli, şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanılarak yapılan sağlıklı bir reçel alternatifidir. Bu reçel, düşük kalorili ve düşük karbonhidratlıdır, bu nedenle kilo verme veya sağlıklı beslenme hedefleri olan kişiler için idealdir. Ayrıca, şeker hastaları ve diyabetli kişiler için de uygundur.

Diyet Çilek Reçeli Yapımı İçin Gerekli Malzemeler:

  • 1 kg çilek
  • 1 su bardağı su
  • 1/2 su bardağı stevia veya diğer doğal tatlandırıcı
  • 1 limonun suyu
  • 1/4 çay kaşığı tarçın
  • 1/4 çay kaşığı zencefil tozu

Diyet Çilek Reçeli Yapımı:

  1. Çilekleri yıkayın ve saplarını ayıklayın.
  2. Çilekleri küçük parçalara kesin.
  3. Bir tencereye su, stevia, limon suyu, tarçın ve zencefil tozunu ekleyin.
  4. Tencereyi orta ateşte kaynatın.
  5. Kaynadıktan sonra çilekleri tencereye ekleyin ve kısık ateşte 15-20 dakika pişirin.
  6. Reçel koyulaşmaya başlayınca ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
  7. Soğuduktan sonra kavanozlara doldurun ve buzdolabında saklayın.

Diyet Çilek Reçelinin Faydaları:

  • Düşük kalorili ve düşük karbonhidratlıdır.
  • Şeker hastaları ve diyabetli kişiler için uygundur.
  • Antioksidan açısından zengindir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Sindirimi iyileştirir.
  • Cildi güzelleştirir.

Diyet Çilek Reçeli ile İlgili Faydalı Siteler:

Diyet Çilek Reçeli ile İlgili İndirilebilir Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi