Diyet Kurabiye Yapılışı

Diyet Kurabiye Yapılışı

Diyet yapmak zorunda olanlar için lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık olan diyet kurabiyeleri, evde kolayca yapılabilir. Bu kurabiyeler, düşük kalorili ve şekersiz malzemelerle hazırlanır ve böylece kilo vermenize yardımcı olur.

Malzemeler:

• 1 su bardağı tam buğday unu
• 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı kuru üzüm
• 1/2 su bardağı ceviz
• 1/2 su bardağı fındık
• 1/2 su bardağı bal
• 1/4 su bardağı zeytinyağı
• 1 yumurta
• 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
• 1/2 tatlı kaşığı tuz
• 1/2 tatlı kaşığı tarçın
• 1/2 tatlı kaşığı zencefil

Yapılışı:

1. Fırını 180 dereceye ayarlayın.
2. Bir kasede un, yulaf ezmesi, kuru üzüm, ceviz, fındık, kabartma tozu, tuz, tarçın ve zencefili karıştırın.
3. Başka bir kasede bal, zeytinyağı ve yumurtayı çırpın.
4. Islak malzemeleri kuru malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
5. Hamuru küçük parçalar halinde ayırın ve elinizle yuvarlayın.
6. Kurabiyeleri yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin.
7. Kurabiyeleri 15-20 dakika pişirin.
8. Kurabiyeler piştikten sonra fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

Faydalı Siteler:

• Diyet Kurabiye Tarifleri
• Sağlıklı Diyet Kurabiyeleri
• Diyet Kurabiye Yapımı

İlgili Dosyalar:

• Diyet Kurabiye Tarifi PDF
• Sağlıklı Diyet Kurabiyeleri E-Kitabı