Telefon Haber

Diyet Pasta Tarifi

Diyet Pasta Tarifleri: Sağlıklı ve Lezzetli Pastalar

Pasta, birçok kişinin severek tükettiği bir tatlıdır. Ancak, pasta genellikle yüksek kalorili ve yağlı bir yiyecektir. Bu nedenle, kilo vermek veya sağlıklı beslenmek isteyen kişiler pasta yemekten kaçınırlar.

Ancak, diyet pasta tarifleri sayesinde artık sağlıklı ve lezzetli pastalar yapmak mümkündür. Bu tariflerde, şeker, un ve tereyağı gibi yüksek kalorili malzemeler yerine, daha sağlıklı alternatifler kullanılır. Örneğin, şeker yerine stevia veya bal, un yerine yulaf unu veya badem unu, tereyağı yerine zeytinyağı veya avokado kullanılır.

Diyet pasta tarifleri, kilo vermek veya sağlıklı beslenmek isteyen kişiler için harika bir seçenektir. Bu tarifler sayesinde, lezzetli pastalar yiyebilir ve aynı zamanda sağlıklı kalabilirsiniz.

Diyet Pasta Tarifleri İçin Faydalı Siteler

Diyet Pasta Tarifleri İçin İlgili Dosyalar

Diyet Pasta Tarifleri: Örnekler

  • Yulaflı Diyet Pasta

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yulaf unu
  • 1 su bardağı süt
  • 1 yumurta
  • 1/2 su bardağı bal
  • 1/2 su bardağı ceviz
  • 1/2 su bardağı kuru üzüm
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye ısıtın.
  2. Bir kasede yulaf unu, süt, yumurta, bal, ceviz, kuru üzüm, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
  3. Yağlanmış bir kek kalıbına dökün.
  4. 30-35 dakika pişirin.

  5. Ilık veya soğuk olarak servis edin.

  6. Badem Unlu Diyet Pasta

Malzemeler:

  • 1 su bardağı badem unu
  • 1 su bardağı süt
  • 1 yumurta
  • 1/2 su bardağı bal
  • 1/2 su bardağı eritilmiş tereyağı
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye ısıtın.
  2. Bir kasede badem unu, süt, yumurta, bal, eritilmiş tereyağı, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
  3. Yağlanmış bir kek kalıbına dökün.
  4. 30-35 dakika pişirin.

  5. Ilık veya soğuk olarak servis edin.

  6. Zeytinyağlı Diyet Pasta

Malzemeler:

  • 1 su bardağı un
  • 1 su bardağı süt
  • 1 yumurta
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1/2 su bardağı bal
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye ısıtın.
  2. Bir kasede un, süt, yumurta, zeytinyağı, bal, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
  3. Yağlanmış bir kek kalıbına dökün.
  4. 30-35 dakika pişirin.
  5. Ilık veya soğuk olarak servis edin.

Yayımlandı

kategorisi