Diyet Peynirli Poğaça Tarifleri

Diyet Peynirli Poğaça Tarifleri

Diyet peynirli poğaça, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Düşük kalorili ve yağ oranına sahip olduğu için kilo vermek isteyenler için ideal bir seçenektir. Ayrıca, peynir ve maydanoz gibi sağlıklı malzemelerle hazırlandığı için vücudunuza gerekli besinleri sağlar.

Diyet Peynirli Poğaça Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağı rendelenmiş peynir
  • 1/2 su bardağı kıyılmış maydanoz
  • 1 yumurta
  • 1/2 su bardağı süt
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 tatlı kaşığı tuz

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye ısıtın.
  2. Bir kasede un, yulaf ezmesi, peynir, maydanoz, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
  3. Başka bir kasede yumurta, süt ve zeytinyağını çırpın.
  4. Islak malzemeleri kuru malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
  5. Hamuru tezgaha alın ve hafifçe yoğurun.
  6. Hamuru bezelere ayırın ve her bezeyi yuvarlayın.
  7. Poğaçaları yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
  8. Poğaçaların üzerlerine yumurta sarısı sürün.
  9. Fırında 20-25 dakika pişirin.
  10. Poğaçalar piştikten sonra fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

Diyet Peynirli Poğaça Tarifleri İçin Faydalı Siteler ve Dosyalar

Yayımlandı

kategorisi