Diyet Sütlü Kahve Tarifi
Diyet sütlü kahve, kilo vermek veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için harika bir seçenektir. Geleneksel sütlü kahveye göre daha az kalori ve yağ içerir, ancak yine de lezzetli ve doyurucudur.
Diyet Sütlü Kahve Yapımı İçin Gerekli Malzemeler
- 1 su bardağı sıcak su
- 1 yemek kaşığı öğütülmüş kahve
- 1/2 su bardağı diyet süt
- 1 tatlı kaşığı şekersiz tatlandırıcı (isteğe bağlı)
- Tarçın veya kakao tozu (süslemek için)
Diyet Sütlü Kahve Yapımı
- Küçük bir tencereye suyu koyun ve kaynatın.
- Kaynayan suya öğütülmüş kahveyi ekleyin ve kısık ateşte 3-4 dakika pişirin.
- Kahveyi ocaktan alın ve bir süzgeçten geçirin.
- Kahveyi bir fincana dökün ve diyet sütü ekleyin.
- İsterseniz şekersiz tatlandırıcı ekleyin.
- Tarçın veya kakao tozu ile süsleyin.
Diyet Sütlü Kahvenin Faydaları
- Geleneksel sütlü kahveye göre daha az kalori ve yağ içerir.
- Kilo vermek veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için harika bir seçenektir.
- Protein ve kalsiyum açısından zengindir.
- Antioksidanlar içerir.
- Beyin fonksiyonlarını iyileştirir.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Yağ yakımını destekler.
Diyet Sütlü Kahve İle İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
Sonuç
Diyet sütlü kahve, kilo vermek veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için harika bir seçenektir. Geleneksel sütlü kahveye göre daha az kalori ve yağ içerir, ancak yine de lezzetli ve doyurucudur. Diyet sütlü kahvenin faydalarından yararlanmak için günde 1-2 fincan tüketebilirsiniz.