Telefon Haber

Diyet Tavuk Suyu Çorbası Tarifi

Diyet Tavuk Suyu Çorbası Tarifi

Tavuk suyu çorbası, özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların tedavisinde sıklıkla kullanılan bir besindir. İçeriğindeki vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca, düşük kalorili ve yağsız bir besin olması nedeniyle diyet yapan kişiler için de ideal bir seçenektir.

Diyet Tavuk Suyu Çorbası İçin Gerekli Malzemeler:

  • 1 adet tavuk göğsü
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 1 adet kereviz
  • 1 adet patates
  • 1 su bardağı bezelye
  • 1 su bardağı mısır
  • 1 su bardağı mantar
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1/2 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
  • 1/2 tatlı kaşığı zerdeçal
  • 1/2 tatlı kaşığı kimyon
  • 1/2 tatlı kaşığı kişniş
  • 1/2 tatlı kaşığı zencefil
  • 1/2 tatlı kaşığı tarçın
  • 1/2 tatlı kaşığı karanfil
  • 1/2 tatlı kaşığı yenibahar
  • 1/2 tatlı kaşığı muskat
  • 1/2 tatlı kaşığı rezene
  • 1/2 tatlı kaşığı anason
  • 1/2 tatlı kaşığı yıldız anason
  • 1/2 tatlı kaşığı tarhun
  • 1/2 tatlı kaşığı kekik
  • 1/2 tatlı kaşığı biberiye
  • 1/2 tatlı kaşığı adaçayı
  • 1/2 tatlı kaşığı mercanköşk
  • 1/2 tatlı kaşığı nane
  • 1/2 tatlı kaşığı fesleğen
  • 1/2 tatlı kaşığı maydanoz
  • 1/2 tatlı kaşığı dereotu
  • 1/2 tatlı kaşığı kişniş
  • 1/2 tatlı kaşığı rezene
  • 1/2 tatlı kaşığı anason
  • 1/2 tatlı kaşığı yıldız anason
  • 1/2 tatlı kaşığı tarhun
  • 1/2 tatlı kaşığı kekik
  • 1/2 tatlı kaşığı biberiye
  • 1/2 tatlı kaşığı adaçayı
  • 1/2 tatlı kaşığı mercanköşk
  • 1/2 tatlı kaşığı nane
  • 1/2 tatlı kaşığı fesleğen
  • 1/2 tatlı kaşığı maydanoz
  • 1/2 tatlı kaşığı dereotu

Diyet Tavuk Suyu Çorbası Yapılışı:

  1. Tavuk göğsünü küçük parçalara ayırın.
  2. Soğanı ve sarımsağı incecik doğrayın.
  3. Havucu, kerevizi ve patatesi küp küp doğrayın.
  4. Bezelye, mısır ve mantarı yıkayın ve süzdürün.
  5. Zeytinyağını bir tencerede kızdırın.
  6. Soğanı ve sarımsağı ekleyin ve kavurun.
  7. Havuç, kereviz ve patatesi ekleyin ve kavurmaya devam edin.
  8. Tavuk göğsünü ekleyin ve kavurun.
  9. Bezelye, mısır ve mantarı ekleyin ve kavurun.
  10. Suyu ekleyin ve kaynatın.
  11. Kaynadıktan sonra ocağın altını kısın ve 15 dakika pişirin.
  12. Tuz, karabiber, kırmızı pul biber, zerdeçal, kimyon, kişniş, zencefil, tarçın, karanfil, yenibahar, muskat, rezene, anason, yıldız anason, tarhun, kekik, biberiye, adaçayı, mercanköşk, nane, fesleğen, maydanoz, dereotu, kişniş, rezene, anason, yıldız anason, tarhun, kekik, biberiye, adaçayı, mercanköşk, nane, fesleğen, maydanoz, dereotu ekleyin ve karıştırın.
  13. 5 dakika daha pişirin.
  14. Ocaktan alın ve servis yapın.

Diyet Tavuk Suyu Çorbasının Faydaları:

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur.
  • Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların tedavisinde etkilidir.
  • Düşük kalorili ve yağsız bir besindir.
  • Diyet yapan kişiler için ideal bir seçenektir.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Kabızlığı önler.
  • Cildi güzelleştirir.
  • Saçları güçlendirir.
  • Tırnakları sağlıklı hale getirir.

Diyet Tavuk Suyu Çorbası İle İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi