Diyet Tuzlu Kek

Diyet Tuzlu Kek: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık

Diyet tuzlu kek, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Düşük kalorili ve yağsızdır, bu nedenle kilo vermek veya sağlıklı bir kiloyu korumak isteyen kişiler için idealdir. Ayrıca, tuzlu kek lif açısından zengindir, bu nedenle sindirimi iyileştirmeye ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir.

Diyet tuzlu kek yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

• 1 su bardağı tam buğday unu
• 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı kabartma tozu
• 1/2 su bardağı tuz
• 1/2 su bardağı şeker
• 1/2 su bardağı zeytinyağı
• 1 su bardağı süt
• 1 yumurta
• 1/2 su bardağı rendelenmiş peynir
• 1/2 su bardağı doğranmış zeytin
• 1/2 su bardağı doğranmış biber

Yapılışı:

1. Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
2. Bir kasede un, yulaf ezmesi, kabartma tozu, tuz ve şekeri karıştırın.
3. Başka bir kasede zeytinyağı, süt, yumurta, peynir, zeytin ve biberi karıştırın.
4. Islak malzemeleri kuru malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
5. Hamuru yağlanmış bir kek kalıbına dökün ve önceden ısıtılmış fırında 30-35 dakika pişirin.
6. Kek piştikten sonra fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
7. Soğuduktan sonra keki dilimleyerek servis edin.

Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar:

• Diyet Tuzlu Kek Tarifi
• Diyet Tuzlu Kek Nasıl Yapılır?
• Diyet Tuzlu Kek Kalori Bilgisi