Diyette Tansiyon Düşüklüğü

Diyette Tansiyon Düşüklüğü

Tansiyon düşüklüğü, kan basıncının normalden düşük olmasıdır. Normal kan basıncı 120/80 mmHg’dir. Tansiyon düşüklüğü, kan basıncının 90/60 mmHg’nin altına düşmesiyle tanımlanır.

Tansiyon düşüklüğü, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:

Sıvı kaybı
Kan kaybı
Kalp hastalıkları
Böbrek hastalıkları
Endokrin hastalıkları
İlaçlar
Alkol kullanımı
Kafein kullanımı
Stres

Tansiyon düşüklüğü, genellikle hafif seyreder ve herhangi bir belirtiye neden olmaz. Ancak, bazı durumlarda, tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi, bayılma, bulanık görme, mide bulantısı, kusma ve terleme gibi belirtilere neden olabilir.

Tansiyon düşüklüğü, tedavi edilmediği takdirde, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:

Kalp krizi
İnme
Böbrek yetmezliği
Görme kaybı
Beyin hasarı

Tansiyon düşüklüğü tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Sıvı kaybı veya kan kaybı gibi durumlarda, sıvı veya kan takviyesi yapılır. Kalp hastalıkları veya böbrek hastalıkları gibi durumlarda, ilaç tedavisi uygulanır. İlaçlar veya alkol kullanımı gibi durumlarda, ilaçlar veya alkol kesilir. Stres gibi durumlarda, stres yönetimi teknikleri uygulanır.

Tansiyon düşüklüğü, önlenebilir bir sağlık sorunudur. Tansiyon düşüklüğünü önlemek için şunlar yapılabilir:

Bol sıvı tüketilmelidir.
Sağlıklı bir diyet yapılmalıdır.
Düzenli egzersiz yapılmalıdır.
Stres yönetimi teknikleri uygulanmalıdır.
İlaçlar ve alkol kullanımı sınırlandırılmalıdır.

Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar