Diyetteyken Starbucks Ta Ne Içilir

Diyetteyken Starbucks’ta Ne İçilir?

Diyet yapmak, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli bir adımdır. Ancak, diyet yaparken dışarıda yemek yemek veya kahve içmek zor olabilir. Starbucks, dünyanın en popüler kahve zincirlerinden biridir ve birçok lezzetli içecek seçeneği sunmaktadır. Ancak, bu içeceklerin çoğu yüksek kalorili ve şekerlidir. Bu nedenle, diyetteyken Starbucks’ta ne içileceği konusunda dikkatli olmak gerekir.

Diyetteyken Starbucks’ta İçilebilecek İçecekler

Siyah kahve: Siyah kahve, kalorisiz ve şekersizdir. Bu nedenle, diyetteyken içilebilecek en iyi içecektir.
Americano: Americano, espresso ve sıcak su ile yapılan bir kahve türüdür. Siyah kahveye göre daha az kafein içerir ve daha yumuşak bir tada sahiptir.
Latte: Latte, espresso ve buğulanmış süt ile yapılan bir kahve türüdür. Siyah kahveye göre daha fazla kalori ve şeker içerir, ancak yine de diyetteyken içilebilir.
Cappuccino: Cappuccino, espresso, buğulanmış süt ve süt köpüğü ile yapılan bir kahve türüdür. Latteye göre daha fazla kalori ve şeker içerir, ancak yine de diyetteyken içilebilir.
Mocha: Mocha, espresso, çikolata şurubu ve buğulanmış süt ile yapılan bir kahve türüdür. Latte ve cappuccino’ya göre daha fazla kalori ve şeker içerir, ancak yine de diyetteyken içilebilir.
Chai latte: Chai latte, siyah çay, süt ve baharatlarla yapılan bir içecektir. Kalorisi ve şekeri diğer kahve türlerine göre daha düşüktür.
Yeşil çay latte: Yeşil çay latte, yeşil çay, süt ve bal ile yapılan bir içecektir. Kalorisi ve şekeri diğer kahve türlerine göre daha düşüktür.

Diyetteyken Starbucks’ta İçilmemesi Gereken İçecekler

Frappuccino: Frappuccino, kahve, süt, buz ve çeşitli şuruplarla yapılan bir içecektir. Yüksek kalorili ve şekerlidir.
Caramel Macchiato: Caramel Macchiato, espresso, süt, karamel şurubu ve süt köpüğü ile yapılan bir kahve türüdür. Yüksek kalorili ve şekerlidir.
Pumpkin Spice Latte: Pumpkin Spice Latte, espresso, süt, balkabağı şurubu ve süt köpüğü ile yapılan bir kahve türüdür. Yüksek kalorili ve şekerlidir.
Eggnog Latte: Eggnog Latte, espresso, süt, yumurta sarısı, şeker ve hindistan cevizi ile yapılan bir kahve türüdür. Yüksek kalorili ve şekerlidir.
White Chocolate Mocha: White Chocolate Mocha, espresso, beyaz çikolata şurubu, süt ve süt köpüğü ile yapılan bir kahve türüdür. Yüksek kalorili ve şekerlidir.

Diyetteyken Starbucks’ta İçilebilecek Diğer İçecekler

Meyve suyu: Meyve suyu, doğal bir şeker kaynağıdır. Ancak, meyve suyu içerken porsiyon boyutuna dikkat etmek gerekir.
Smoothie: Smoothie, meyve, sebze ve yoğurt ile yapılan bir içecektir. Sağlıklı ve besleyici bir seçenektir.
Çay: Çay, düşük kalorili ve şekersiz bir içecektir. Çeşitli çay türleri arasından seçim yapabilirsiniz.
Su: Su, en sağlıklı içecektir. Diyet yaparken bol su içmek önemlidir.

Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar