Dusuk Tanşiyonlulara Tavsiyeler

Düşük Tansiyonlulara Tavsiyeler

Düşük tansiyon, kan basıncının normalden düşük olması durumudur. Normal kan basıncı 120/80 mmHg olarak kabul edilir. Düşük tansiyon ise 90/60 mmHg veya daha düşük olarak tanımlanır. Düşük tansiyon, baş dönmesi, bayılma, yorgunluk, bulanık görme, konsantre olma zorluğu ve mide bulantısı gibi belirtilere neden olabilir.

Düşük tansiyonun birçok nedeni olabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:

Sıvı kaybı
Kan kaybı
Kalp hastalığı
Böbrek hastalığı
Diyabet
Bazı ilaçlar
Hamilelik

Düşük tansiyonunuz varsa, doktorunuz altta yatan nedeni belirlemek için testler isteyecektir. Altta yatan neden tedavi edildiğinde, düşük tansiyon genellikle düzelir.

Düşük tansiyonunuz varsa, aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:

Bol sıvı tüketin.
Tuzlu yiyecekler yiyin.
Kafein ve alkolden uzak durun.
Düzenli egzersiz yapın.
Yeterince uyuyun.
Stresten uzak durun.
Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanın.

Düşük tansiyonunuz varsa ve aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız:

Bayılma
Göğüs ağrısı
Nefes darlığı
Bulanık görme
Konuşma zorluğu
Kol veya bacaklarda uyuşma veya güçsüzlük

Faydalı Siteler

İlgili Dosyalar