Egzama Evde Nasıl Tedavi Edilir?
Egzama, cildi kuru, kaşıntılı ve iltihaplı hale getiren yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Egzama, genetik, çevresel faktörler ve bağışıklık sistemi sorunları dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Egzama için birçok farklı tedavi yöntemi mevcuttur, ancak bazı ev ilaçları da egzama semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
1. Nemlendirme:
Egzama tedavisinde en önemli adımlardan biri cildi nemli tutmaktır. Bu, cildi yumuşak ve esnek tutmaya yardımcı olur ve kaşıntıyı azaltır. Nemlendiriciler, eczanelerde ve kozmetik mağazalarında çeşitli formlarda mevcuttur. Egzama için en iyi nemlendirici, cildi tahriş etmeyen ve kolayca emilen bir nemlendiricidir.
2. Ilık Su Banyosu:
Ilık su banyosu, egzama semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ilık su, cildi yumuşatmaya ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur. Banyoya yulaf ezmesi veya kolloidal yulaf ezmesi eklemek de kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
3. Kaşıntıyı Azaltma:
Egzama semptomlarından biri olan kaşıntı, cildi tahriş edebilir ve egzamayı daha da kötüleştirebilir. Kaşıntıyı azaltmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
- Cildinizi serin tutun.
- Cildinizi tahriş eden giysiler giymekten kaçının.
- Cildinizi kaşımaktan kaçının.
- Kaşıntıyı azaltmak için reçetesiz satılan antihistaminikler kullanabilirsiniz.
4. Stresten Kaçının:
Stres, egzama semptomlarını kötüleştirebilir. Stresten kaçınmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
- Düzenli egzersiz yapın.
- Yeterince uyuyun.
- Sağlıklı bir diyet yapın.
- Stres yönetimi teknikleri öğrenin.
5. Alerjenlerden ve Tahriş Edicilerden Kaçının:
Bazı alerjenler ve tahriş ediciler egzama semptomlarını kötüleştirebilir. Bu alerjenler ve tahriş ediciler şunları içerir:
- Polen
- Toz akarları
- Hayvan tüyleri
- Bazı yiyecekler
- Sert sabunlar ve deterjanlar
- Parfümler ve losyonlar
6. Reçetesiz Satılan İlaçlar:
Reçetesiz satılan bazı ilaçlar egzama semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu ilaçlar şunları içerir:
- Kortikosteroid kremler ve merhemler
- Antihistaminikler
- Nemlendiriciler
7. Reçeteli İlaçlar:
Reçetesiz satılan ilaçlar egzama semptomlarını hafifletmeye yetmiyorsa, doktorunuz size reçeteli ilaçlar önerebilir. Bu ilaçlar şunları içerir:
- Kortikosteroid kremler ve merhemler
- Antihistaminikler
- İmmünsüpresanlar
- Biyolojik ilaçlar
8. Alternatif Tedaviler:
Bazı alternatif tedaviler egzama semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu tedaviler şunları içerir:
- Akupunktur
- Aromaterapi
- Bitkisel tedavi
- Homeopati
Faydalı Siteler:
İlgili Dosyalar: