Elmalı Yulaflı Diyet Kurabiye

Elmalı Yulaflı Diyet Kurabiye: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık

Elmalı yulaflı diyet kurabiye, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Yulaf, elma ve tarçın gibi sağlıklı malzemelerle yapılır ve düşük kalorilidir. Bu kurabiyeler, kilo vermek veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için mükemmel bir seçenektir.

Elmalı Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağı elma püresi
  • 1/4 su bardağı bal
  • 1/4 su bardağı fıstık ezmesi
  • 1/2 çay kaşığı tarçın
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • 1/2 su bardağı kuru üzüm

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
  2. Bir orta boy kasede yulaf ezmesi, elma püresi, bal, fıstık ezmesi, tarçın ve tuzu karıştırın.
  3. Kuru üzümleri ekleyin ve iyice karıştırın.
  4. Hamuru 12 eşit parçaya bölün ve kurabiye şekli verin.
  5. Kurabiyeleri yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine dizin.
  6. Kurabiyeleri 15-20 dakika veya üzerleri kızarana kadar pişirin.
  7. Kurabiyeleri fırından çıkarın ve tamamen soğumaya bırakın.

Elmalı Yulaflı Diyet Kurabiyenin Faydaları

Elmalı yulaflı diyet kurabiye, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Bu kurabiyeler, kilo vermek veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için mükemmel bir seçenektir.

Elmalı yulaflı diyet kurabiyenin faydaları şunlardır:

  • Düşük kalorilidir.
  • Yulaf, elma ve tarçın gibi sağlıklı malzemelerle yapılır.
  • Lif açısından zengindir.
  • Protein açısından zengindir.
  • Antioksidan açısından zengindir.
  • Sindirimi kolaydır.
  • Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
  • Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
  • Kalp sağlığını korur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Elmalı Yulaflı Diyet Kurabiye Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Elmalı yulaflı diyet kurabiye kaç kalori içerir?

Bir adet elmalı yulaflı diyet kurabiyesi yaklaşık 100 kalori içerir.

Elmalı yulaflı diyet kurabiyesi ne kadar süre saklanabilir?

Elmalı yulaflı diyet kurabiyeleri hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında 3-4 gün saklanabilir.

Elmalı yulaflı diyet kurabiyesi dondurulabilir mi?

Elmalı yulaflı diyet kurabiyeleri hava geçirmez bir kapta dondurucuda 2-3 ay saklanabilir.

Elmalı yulaflı diyet kurabiyesi nasıl servis edilir?

Elmalı yulaflı diyet kurabiyeleri sade olarak veya süt, yoğurt veya meyve suyu ile servis edilebilir.

Elmalı Yulaflı Diyet Kurabiye Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar

Önemli Not: Bu yazı Google Gemini yapay zekası tarafından otomatik olarak oluşturulmuştur ve hatalı bilgiler içerebilir. Düzeltmek için iletişim sayfamızdaki formdan veya yine iletişim sayfamızda bulunan eposta adresi yoluyla bizimle iletişime geçebilirsiniz. Hata varsa hemen düzeltilmektedir.

Yayımlandı

kategorisi