Evde Ateş Düşürme Yöntemleri
Ateşi, vücut sıcaklığının normalden yüksek olması durumu olarak tanımlayabiliriz. Ateş, vücudun enfeksiyonla savaştığına dair bir işarettir. Yetişkinlerde normal vücut sıcaklığı 36,5-37,5 derece arasındadır. Bu sıcaklığın 38 derecenin üzerine çıkması yüksek ateş olarak kabul edilir.
Yüksek ateş, özellikle çocuklarda ciddi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, ateşi düşürmek ve çocuğunuzu rahatlatmak önemlidir. Evde uygulanabilecek bazı ateş düşürme yöntemleri şunlardır:
Bol sıvı tüketin
Vücudunuzun susuz kalmasını önlemek için bol sıvı tüketmek önemlidir. Su, meyve suyu, çorba, süt gibi sıvılar vücudunuzun ısıyı atmasına yardımcı olur.
Islak kompres yapın
Alnınıza, boynunuza ve koltuk altlarına ıslak kompres yapmak ateşi düşürmeye yardımcı olabilir. Bir bez veya havlu soğuk suyla ıslatın ve sıkarak fazla suyunu alın. Ardından, kompresi ateşli bölgeye yerleştirin ve 15-20 dakika bekletin. Kompresi sık sık yenileyin.
İnce ve terletmeyen giysiler giyin
Vücudunuzun ısıyı atmasına yardımcı olmak için ince ve terletmeyen giysiler giyin. Pamuklu giysiler tercih edin.
Rahat bir ortamda kalın
Vücudunuzun ısıyı atmasına yardımcı olmak için serin bir ortamda kalın. Oda sıcaklığını 20 derecenin altında tutmaya çalışın.
Ateş düşürücü ilaç kullanın
Ateş düşürücü ilaçlar, ateşi düşürmeye yardımcı olan ilaçlardır. Parasetamol ve ibuprofen gibi ateş düşürücü ilaçlar reçetesiz olarak satın alınabilir. Ateş düşürücü ilaçlar kullanırken doktorunuzun talimatlarına uyun.
Diğer yöntemler
Bazı doğal yöntemler de ateşi düşürmeye yardımcı olabilir. Bu yöntemler arasında şunlar yer alır:
- Kekik çayı: Kekik çayı, antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ateşi düşürmeye yardımcı olabilir.
- Zencefilli çay: Zencefilli çay, antienflamatuar özelliklere sahiptir. Ateşi düşürmeye yardımcı olabilir.
- Elma sirkesi: Elma sirkesi, antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ateşi düşürmeye yardımcı olabilir.
Ateş düşürme yöntemlerini uygularken dikkat edilmesi gerekenler
Ateş düşürme yöntemlerini uygularken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- Ateşi düşürme yöntemlerini birkaç saat içinde sonuç vermiyorsa, doktora gidin.
- Ateşin yanında baş ağrısı, kusma, ishal, bilinç bulanıklığı gibi belirtiler varsa, doktora gidin.
- Ateşli çocuğu yalnız bırakmayın.
Çocuklarda ateş düşürme
Çocuklarda ateş düşürme yöntemleri, yetişkinlerde uygulanan yöntemlere benzerdir. Ancak, çocuklarda ateş düşürme konusunda dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır.
- Bebeklerde ateş düşürme: Bebeklerde ateş düşürmek için ıslak kompres, bol sıvı tüketimi ve ince ve terletmeyen giysiler giydirmek gibi yöntemler uygulanabilir. Bebeklerde ateş düşürücü ilaç kullanımı, doktor tavsiyesi ile yapılmalıdır.
- Çocuklarda ateş düşürme: Çocuklarda ateş düşürmek için yukarıda bahsedilen tüm yöntemler uygulanabilir. Çocuklarda ateş düşürücü ilaç kullanımı, doktor tavsiyesi ile yapılmalıdır.
Ateşin nedenleri
Ateşin en yaygın nedenleri şunlardır:
- Enfeksiyonlar: Enfeksiyonlar, ateşi en sık tetikleyen nedenlerden biridir. Boğaz enfeksiyonları, kulak enfeksiyonları, bronşit, zatürre, grip gibi enfeksiyonlar ateşe neden olabilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar, ateşe neden olabilir. Örneğin, kemoterapi ilaçları, kalp ilaçları, antibiyotik ilaçlar ateşe neden olabilir.
- Otoimmün hastalıklar: Otoimmün hastalıklar, vücudun kendi dokularına saldırdığı hastalıklardır. Lupus, romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar ateşe neden olabilir.
- Metabolizma hastalıkları: Tiroid sorunları, kan şekeri sorunları gibi metabolik hastalıklar ateşe neden olabilir.
- Kan hastalıkları: Lösemi, lenfoma gibi kan hastalıkları ateşe neden olabilir.
- Beyin hasarı: Beyin hasarı, ateşe neden olabilir.
Ateşin tehlikeleri
Yüksek ateş, özellikle çocuklarda