Evde Basur Tedavisi Nasıl Olur?
Basur, anüs ve rektumun mukoza tabakasının şişmesi ve iltihaplanmasıdır. Basur, iç ve dış olmak üzere iki ana tipe ayrılır. İç hemoroid, anüsün içinde bulunur ve genellikle ağrısızdır. Dış hemoroid, anüsün dış kısmında bulunur ve ağrı, kaşıntı ve kanama gibi semptomlara neden olabilir.
Basur, yetişkinlerin yaklaşık %75’ini etkileyen yaygın bir durumdur. Basurun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörler riski artırabilir:
- Kabızlık veya ishal
- Uzun süre oturmak veya ayakta durmak
- Aşırı kilolu veya obez olmak
- Hamilelik veya doğum
- Ailede hemoroid öyküsü
Basur, genellikle evde uygulanabilecek tedavilerle kontrol altına alınabilir. Evde basur tedavisinde kullanılan yöntemler şunlardır:
Beslenme değişiklikleri
Lifli gıdaların tüketimi, dışkının yumuşamasına ve daha kolay geçmesine yardımcı olarak kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Lif bakımından zengin gıdalar arasında meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve kuruyemişler bulunur. Günde en az 25 gram lif tüketilmesi önerilir.
Bol sıvı tüketimi
Bol sıvı tüketimi, dışkının yumuşamasına ve daha kolay geçmesine yardımcı olabilir. Günde en az 8 bardak su tüketilmesi önerilir.
Düzenli egzersiz
Düzenli egzersiz, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlamaya yardımcı olabilir. Günde en az 30 dakika orta düzeyde egzersiz yapılması önerilir.
Tuvalet alışkanlıklarının düzenlenmesi
Tuvalette çok uzun süre oturmak veya ayakta durmak, hemoroid oluşumunu artırabilir. Tuvalete ihtiyaç duyulduğunda hemen gitmek ve dışkının tam olarak geçmesini sağlamak önemlidir.
Sıcak su banyosu
Sıcak su banyosu, hemoroid bölgesindeki kan akışını artırarak ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Banyo suyuna 1-2 bardak epsom tuzu veya papatya yağı eklenerek etkisi artırılabilir.
Buz kompresi
Buz kompresi, hemoroid bölgesindeki şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Buz küplerini bir beze sarıp anüs bölgesine 10-15 dakika boyunca uygulayın.
Topikal kremler ve merhemler
Ağrı kesici, iltihap önleyici ve damar büzücü etkileri olan topikal kremler ve merhemler, hemoroid semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçlar
Ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçlar, hemoroid semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, bu ilaçları kullanmadan önce bir doktora danışmanız önerilir.
Bazı bitkisel tedaviler
Aloe vera, hamamelis ve papatya gibi bazı bitkisel tedaviler, hemoroid semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu bitkisel tedavileri kullanmadan önce bir doktora danışmanız önerilir.
Cerrahi müdahale
Evde uygulanan tedavilere rağmen semptomlar düzelmezse veya hemoroid ciddi boyutlara ulaşırsa cerrahi müdahale gerekebilir.
Evde Basur Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Evde basur tedavisinde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- Dış hemoroid kanaması varsa, kanama duruncaya kadar oturmaktan kaçının.
- Dış hemoroid şiş ve ağrılıysa, soğuk kompres uygulamak yardımcı olabilir.
- İç hemoroid şikayetleriniz varsa, tuvalette çok uzun süre oturmaktan kaçının.
- Basur şikayetleriniz geçmezse veya kötüleşirse, bir doktora görünmeniz önerilir.
Basurdan Korunmak İçin Ne Yapılabilir?
Basurdan korunmak için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Lifli gıdaları bol miktarda tüketin.
- Günde en az 8 bardak su için.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Tuvalet alışkanlıklarınızı düzenleyin.
- Uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının.
- Kabızlığı önleyin.
- Stresi azaltın.
Sonuç
Basur, genellikle evde uygulanabilecek tedavilerle kontrol altına alınabilen yaygın bir durumdur. Evde basur tedavisinde kullanılan yöntemler