Evde Çilekli Yoğurt Nasıl Yapılır?
Çilekli yoğurt, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalıktır. Evde yapmak da oldukça kolaydır. İşte evde çilekli yoğurt yapmanın tarifi:
Malzemeler:
- 1 su bardağı yoğurt
- 1/2 su bardağı çilek
- 1 yemek kaşığı bal
- 1/2 çay kaşığı vanilya özü
Yapılışı:
- Çilekleri yıkayın ve saplarını ayıklayın.
- Çilekleri küçük parçalara kesin.
- Yoğurdu, çilekleri, balı ve vanilya özünü bir kaseye alın.
- Malzemeleri iyice karıştırın.
- Çilekli yoğurdu buzdolabında en az 30 dakika bekletin.
- Çilekli yoğurdu servis edin.
Faydalı İpuçları:
- Çilekli yoğurdu daha tatlı yapmak için daha fazla bal ekleyebilirsiniz.
- Çilekli yoğurdu daha ekşi yapmak için daha az bal ekleyebilirsiniz.
- Çilekli yoğurda farklı meyveler de ekleyebilirsiniz.
- Çilekli yoğurdu granola, yulaf ezmesi veya chia tohumlarıyla servis edebilirsiniz.
Çilekli Yoğurdun Faydaları:
- Çilekli yoğurt, protein, kalsiyum ve potasyum açısından zengindir.
- Çilekli yoğurt, sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.
- Çilekli yoğurt, bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Çilekli yoğurt, cildi güzelleştirir.
- Çilekli yoğurt, kilo vermeye yardımcı olur.
İlgili Dosyalar: