Evde Çilekli Yoğurt Nasıl Yapılır

Evde Çilekli Yoğurt Nasıl Yapılır?

Çilekli yoğurt, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalıktır. Evde yapmak da oldukça kolaydır. İşte evde çilekli yoğurt yapmanın tarifi:

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1/2 su bardağı çilek
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1/2 çay kaşığı vanilya özü

Yapılışı:

  1. Çilekleri yıkayın ve saplarını ayıklayın.
  2. Çilekleri küçük parçalara kesin.
  3. Yoğurdu, çilekleri, balı ve vanilya özünü bir kaseye alın.
  4. Malzemeleri iyice karıştırın.
  5. Çilekli yoğurdu buzdolabında en az 30 dakika bekletin.
  6. Çilekli yoğurdu servis edin.

Faydalı İpuçları:

  • Çilekli yoğurdu daha tatlı yapmak için daha fazla bal ekleyebilirsiniz.
  • Çilekli yoğurdu daha ekşi yapmak için daha az bal ekleyebilirsiniz.
  • Çilekli yoğurda farklı meyveler de ekleyebilirsiniz.
  • Çilekli yoğurdu granola, yulaf ezmesi veya chia tohumlarıyla servis edebilirsiniz.

Çilekli Yoğurdun Faydaları:

  • Çilekli yoğurt, protein, kalsiyum ve potasyum açısından zengindir.
  • Çilekli yoğurt, sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.
  • Çilekli yoğurt, bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Çilekli yoğurt, cildi güzelleştirir.
  • Çilekli yoğurt, kilo vermeye yardımcı olur.

İlgili Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi