Evde Diş Taşı Nasıl Temizlenir?
Diş taşı, diş yüzeyinde ve diş eti hattında oluşan sert bir plak oluşumudur. Diş plaklarından farklı olarak, diş taşı diş fırçası veya diş ipi ile temizlenemez. Diş taşı, zamanla diş etlerine zarar verebilir ve diş eti çekilmesine, diş eti iltihabına ve hatta diş kaybına neden olabilir.
Diş taşı oluşumunu önlemek için düzenli olarak diş fırçalama ve diş ipi kullanmanın yanı sıra, diş hekimi muayenelerini ve diş temizliklerini de ihmal etmemeniz gerekir. Ancak, diş taşı oluşumunu önlemek için yaptığınız tüm çabalara rağmen, diş taşı oluşmuşsa, evde bazı yöntemlerle diş taşı temizliğini kendiniz de yapabilirsiniz.
Evde Diş Taşı Temizliği İçin Kullanabileceğiniz Doğal Yöntemler
Evde diş taşı temizliği için kullanabileceğiniz doğal yöntemler şunlardır:
- Karbonat: Karbonat, diş taşı oluşumunu önlemeye ve diş taşı oluşumunu temizlemeye yardımcı olan doğal bir temizleyicidir. Bir çay kaşığı karbonatı bir miktar suyla karıştırarak diş macunu gibi kullanın. Dişlerinizi bu karışımla fırçalayın ve ardından bol suyla durulayın.
- Sirkenin: Sirke, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bu özellikleri sayesinde, diş taşı oluşumuna neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Bir çay kaşığı sirkeyi bir bardak suyla karıştırın. Bu karışımı günde bir kez gargara yapın.
- Çemen: Çemen, diş taşı oluşumunu önlemeye ve diş taşı oluşumunu temizlemeye yardımcı olan doğal bir maddedir. Çemen tohumlarını bir kahve değirmeninde öğütün ve toz haline getirin. Bu tozu diş macunu gibi kullanın ve dişlerinizi fırçalayın. Ardından bol suyla durulayın.
Evde Diş Taşı Temizliği İçin Kullanabileceğiniz Diğer Yöntemler
Evde diş taşı temizliği için kullanabileceğiniz diğer yöntemler şunlardır:
- Diş ipi: Diş ipi, diş aralarındaki yiyecek artıklarını ve bakterileri temizlemeye yardımcı olur. Dişlerinizi fırçalamadan önce diş ipi kullanın.
- Diş fırçası: Dişleri fırçalarken, dişlerinizin her yüzeyini fırçaladığınızdan emin olun. Diş fırçanızı her üç ayda bir değiştirin.
- Diş fırçası başlığı: Diş fırçanızın başlığını her üç ayda bir değiştirin.
- Diş macunu: Diş macununuzu düzenli olarak değiştirin.
- Diş hekimi muayeneleri: Diş hekiminize düzenli olarak muayene olun ve diş temizliği yaptırın.
Evde Diş Taşı Temizliği Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Evde diş taşı temizliği yaparken dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:
- Diş taşı oluşumunu önlemek için düzenli olarak diş fırçalama ve diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin.
- Diş taşı oluşumunu önlemek için diş hekiminize düzenli olarak muayene olun ve diş temizliği yaptırın.
- Evde diş taşı temizliği yaparken, dişlerinizi çok fazla ovalamaktan kaçının.
- Evde diş taşı temizliği yaparken, diş etlerinizi tahriş etmekten kaçının.
- Evde diş taşı temizliği yaparken, diş taşı oluşumunu tamamen gideremezsiniz.
Diş Taşı Oluşumunu Önlemek İçin Yapabileceğiniz Şeyler
Diş taşı oluşumunu önlemek için yapabileceğiniz şeyler şunlardır:
- Günde en az iki kez, en az iki dakika boyunca dişlerinizi fırçalayın.
- Her gün diş ipi kullanın.
- İştah kontrolünü sağlayın ve şekerli ve asitli gıdalardan kaçının.
- Sigara içmeyin.
- Düzenli olarak diş hekiminize muayene olun ve diş temizliği yaptırın.
Diş taşı, diş sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturabilir. Diş taşı oluşumunu önlemek için düzenli olarak diş fırçalama ve diş ipi kullanmanın yanı sıra, diş hekimi muayenelerini ve diş temizliklerini de ihmal etmemeniz gerekir. Evde diş taşı temizliği yaparken de dikkatli olmanız ve dişlerinizi çok fazla ovalamaktan kaçınmanız önemlidir.