Evde Diş Taşı Temizliği Nasıl Yapılır?
Diş taşı, dişler üzerinde zamanla oluşan sert ve yapışkan bir plak tabakası olarak tanımlanabilir. Diş fırçası ve diş ipi ile temizlenemeyen diş taşı, diş eti hastalıklarına, diş çürümesine ve diş kaybına neden olabilir. Bu nedenle, diş taşı oluşumunu önlemek veya var olan diş taşını temizlemek için düzenli olarak diş hekimi kontrolüne gitmek önemlidir.
Ancak, bazı durumlarda diş hekimi ziyareti için zamanınız olmayabilir veya diş taşınızın çok az olması durumunda evde diş taşı temizliği yöntemlerini deneyebilirsiniz. Evde diş taşı temizliği için kullanabileceğiniz bazı yöntemler şunlardır:
Karbonat
Karbonat, diş macunlarında da bulunan doğal bir temizleyici ve beyazlatıcıdır. Karbonat ile diş taşı temizliği için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
- Bir bardak suya bir çay kaşığı karbonat ekleyin ve karıştırın.
- Diş fırçanızı karışıma batırın ve dişlerinize fırçalayın.
- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı iyice çalkalayın.
Sirke
Sirke, doğal bir antibakteriyel ve antiseptiktir. Sirke ile diş taşı temizliği için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
- Bir bardak suya bir yemek kaşığı sirke ekleyin ve karıştırın.
- Hazırladığınız karışımla günde iki kez gargara yapın.
Susam tohumu
Susam tohumu, diş taşı ve plak oluşumunu önlemeye yardımcı olan doğal bir yağ içerir. Susam tohumu ile diş taşı temizliği için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
- Bir avuç susam tohumunu çiğneyin.
- Çiğnediğiniz susam tohumlarının tadını çıkardıktan sonra dişlerinize fırçalayın.
- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı iyice çalkalayın.
Hint yağı
Hint yağı, diş taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olan antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir. Hint yağı ile diş taşı temizliği için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
- Bir yemek kaşığı hint yağını ağzınıza alın ve yaklaşık 20 dakika boyunca ağzınızı çalkalayın.
- 20 dakika sonra ağzınızı iyice çalkalayın ve dişlerinizi fırçalayın.
Aloe vera
Aloe vera, diş eti sağlığını destekleyen ve diş taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olan doğal bir maddedir. Aloe vera ile diş taşı temizliği için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
- Bir yemek kaşığı aloe vera jelini bir bardak suya ekleyin ve karıştırın.
- Hazırladığınız karışımla günde iki kez gargara yapın.
Diş Taşı Temizliği İçin Öneriler
Evde diş taşı temizliği yaparken aşağıdaki önerileri dikkate almanız önemlidir:
- Diş taşı temizliği için kullandığınız yöntemlerin diş minenize zarar vermemesine dikkat edin.
- Diş taşı temizliği yaptıktan sonra mutlaka dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın.
- Diş taşı temizliği yaptıktan sonra bir diş hekimi tarafından kontrol ettirin.
Evde Diş Taşı Temizliğinin Riskleri
Evde diş taşı temizliği, diş hekimi tarafından yapılan profesyonel temizlik kadar etkili olmayabilir. Ayrıca, evde diş taşı temizliği yaparken yanlış yöntemler kullanmanız durumunda diş minenize zarar verebilirsiniz. Bu nedenle, evde diş taşı temizliği yapmadan önce diş hekiminize danışmanız önemlidir.
Diş Taşı Oluşumunu Önlemek İçin Öneriler
Diş taşı oluşumunu önlemek için aşağıdaki önerileri dikkate alabilirsiniz:
- Günde en az iki kez en az iki dakika boyunca dişlerinizi fırçalayın.
- Her gün en az bir kez diş ipi kullanın.
- Dişlerinizi düzenli olarak diş hekimi tarafından kontrol ettirin.
- Dişlerinizi fırçalarken ve diş ipi kullanırken doğru teknikleri kullanın.
- Şekerli ve asitli yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Yeterince su için.
Evde diş taşı temizliği, diş taşı oluşumunu önlemek için yapabileceğiniz etkili bir yöntemdir. Ancak, evde diş taşı temizliği yaparken dikkatli olmanız ve diş hekiminize danışmanız önemlidir.