Evde Doğal Öksürük Şurubu
Öksürük, solunum yollarında tahriş veya iltihaplanmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan, boğazın ve göğsün kaslarının ritmik olarak kasılması ve gevşemesi ile karakterize bir semptomdur. Öksürük, soğuk algınlığı, grip, astım, bronşit, zatürree gibi çeşitli solunum yolu hastalıklarının bir belirtisi olabilir. Ayrıca, bazı ilaçlar, alerjiler veya mide reflüsü gibi diğer faktörler de öksürüğe neden olabilir.
Öksürük, genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, şiddetli veya uzun süren öksürük, ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, öksürüğünüz 7 günden fazla sürüyorsa veya ateş, nefes almada zorluk veya göğüs ağrısı gibi diğer semptomlarla birlikteyse bir doktora görünmeniz önemlidir.
Öksürük tedavisinde, öncelikle altta yatan nedenin belirlenmesi ve bu nedene yönelik tedavinin uygulanması gerekir. Örneğin, öksürük soğuk algınlığına bağlıysa, bol sıvı tüketimi, dinlenme ve antibiyotik tedavisi ile öksürüğün geçmesi sağlanabilir.
Öksürüğe yönelik evde uygulanabilecek bazı doğal yöntemler de mevcuttur. Bu yöntemler, öksürüğün şiddetini azaltmaya ve rahatlamaya yardımcı olabilir.
Evde Doğal Öksürük Şurubu Tarifleri
Evde doğal öksürük şurubu hazırlamak için çeşitli malzemeler kullanılabilir. İşte en popüler bazı tarifler:
Soğan ve Bal Şurubu
Soğan ve bal, öksürüğe iyi gelen iki doğal bileşendir. Bu şurup, soğanın antibakteriyel ve balın balgam söktürücü özelliklerinden faydalanır.
Malzemeler:
- 1 adet orta boy soğan
- 1 su bardağı su
- 3 yemek kaşığı bal
Yapılışı:
- Soğanı soyup küçük parçalar halinde doğrayın.
- Bir tencereye soğan parçalarını ve suyu ekleyip kaynatın.
- Kaynayan suyu ocaktan alın ve soğan parçalarını süzün.
- Soğan suyunun içine balı ekleyip karıştırın.
- Şurubu soğuduktan sonra bir cam kavanoza koyun ve buzdolabında saklayın.
Zencefil ve Bal Şurubu
Zencefil, antienflamatuar ve balgam söktürücü özelliklere sahip bir baharattır. Bu şurup, zencefilin bu özelliklerinden faydalanarak öksürüğe iyi gelir.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı toz zencefil
- 3 yemek kaşığı bal
- 1 su bardağı sıcak su
Yapılışı:
- Toz zencefili bir kaseye alın.
- Üzerine sıcak suyu ekleyin ve karıştırın.
- Ardından balı ekleyip tekrar karıştırın.
- Şurubu soğuduktan sonra bir cam kavanoza koyun ve buzdolabında saklayın.
Karabiber ve Bal Şurubu
Karabiber, antibakteriyel ve balgam söktürücü özelliklere sahip bir baharattır. Bu şurup, karabiberin bu özelliklerinden faydalanarak öksürüğe iyi gelir.
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı karabiber
- 3 yemek kaşığı bal
- 1 su bardağı sıcak su
Yapılışı:
- Karakiberleri bir kaseye alın.
- Üzerine sıcak suyu ekleyin ve karıştırın.
- Ardından balı ekleyip tekrar karıştırın.
- Şurubu soğuduktan sonra bir cam kavanoza koyun ve buzdolabında saklayın.
Limon ve Bal Şurubu
Limon, C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin bir meyvedir. Bu şurup, limonun bu özelliklerinden faydalanarak öksürüğe iyi gelir.
Malzemeler:
- 1 adet limon
- 3 yemek kaşığı bal
Yapılışı:
- Limonu yıkayıp kabuğunu soyun.
- Limonun suyunu sıkın.
- Limon suyuna balı ekleyip karıştırın.
- Şurubu buzdolabında saklayın.
**Pekmez ve Tarçın Şurub