Evde Grip Tedavisi
Grip, influenza virüsünün neden olduğu, üst solunum yollarını etkileyen bir hastalıktır. Ateş, öksürük, boğaz ağrısı, baş ağrısı, kas ağrıları, halsizlik ve yorgunluk gibi belirtilerle seyreder. Grip, genellikle 7-10 gün içinde kendiliğinden iyileşir, ancak bazı durumlarda daha ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Gripten korunmak için en etkili yöntem, grip aşısı yaptırmaktır. Grip aşısı, grip virüsünün neden olduğu hastalığa yakalanma riskini yaklaşık %70 oranında azaltır. Grip aşısı yaptıramayan kişiler, hasta kişilerden uzak durmak, ellerini sık sık yıkamak ve maske takmak gibi önlemler alarak gripten korunmaya çalışabilirler.
Grip belirtileri ortaya çıktığında, evde tedavinin yanı sıra, doktor tarafından reçete edilen ilaçlar da kullanılabilir. Grip tedavisinde kullanılan ilaçlar, hastalığın belirtilerini hafifletmeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.
Evde Grip Tedavisinde Uygulanabilecek Yöntemler
Bol bol dinlenin. Grip, vücudunuzun dinlenmesine ve iyileşmesine ihtiyaç duyduğu bir hastalıktır. Hasta olduğunuz süre boyunca, mümkün olduğunca dinlenmeye çalışın.
Bol sıvı tüketin. Grip sırasında vücut sıvı kaybını önlemek için bol sıvı tüketmek önemlidir. Su, meyve suyu, sebze suyu, çorba gibi sıvıları tercih edebilirsiniz.
Et ve tavuk suyu çorbaları için. Et ve tavuk suyu çorbaları, grip sırasında bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur.
C vitamini alın. C vitamini, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olan bir vitamindir. Grip sırasında portakal, limon, mandalina gibi C vitamini bakımından zengin meyveler tüketebilir veya C vitamini takviyesi alabilirsiniz.
Ekinezya çayı için. Ekinezya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir bitkidir. Grip sırasında ekinezya çayı içebilirsiniz.
Burun tıkanıklığını giderin. Grip sırasında burun tıkanıklığı, hasta olmanızı daha da zorlaştırabilir. Burun tıkanıklığını gidermek için tuzlu su ile burun duşu yapabilir veya nazal dekonjestan kullanabilirsiniz.
Öksürüğü ve boğaz ağrısını hafifletin. Öksürük ve boğaz ağrısı, grip sırasında en rahatsız edici belirtilerdendir. Öksürüğü ve boğaz ağrısını hafifletmek için bal, pastil veya boğaz spreyi kullanabilirsiniz.
Ateşinizi düşürün. Ateş, grip sırasında vücudunuzun enfeksiyonla savaştığının bir işaretidir. Ateşiniz 38 derecenin üzerine çıkarsa, ateş düşürücü ilaç kullanabilirsiniz.
Ağrı kesici alın. Grip sırasında kas ağrıları ve baş ağrıları gibi ağrılar yaşayabilirsiniz. Ağrı kesici ilaçlar, bu ağrıları hafifletmeye yardımcı olur.
Nemlendirici kullanın. Nemlendirici, havadaki nemi artırarak boğazınızın daha rahat nefes almasını sağlar.
Buhar soluyun. Buhar solumak, burun tıkanıklığını gidermeye ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
Hasta kişilerden uzak durun. Grip, solunum yoluyla bulaşan bir hastalıktır. Hasta kişilerden uzak durarak, grip olma riskinizi azaltabilirsiniz.
Ellerinizi sık sık yıkayın. Ellerinizi sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca yıkamak, grip gibi hastalıkların yayılmasını önlemeye yardımcı olur.
Maske takın. Hasta olduğunuzda, maske takarak başkalarına bulaşma riskinizi azaltabilirsiniz.
Doktorunuzla konuşun. Grip belirtileriniz şiddetliyse veya 7-10 gün içinde iyileşmezse, doktorunuzla konuşmanız gerekir.
Grip Tedavisinde Kullanılan İlaçlar
Grip tedavisinde kullanılan ilaçlar, hastalığın belirtilerini hafifletmeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Grip tedavisinde kullanılan başlıca ilaçlar şunlardır:
- Antiviral ilaçlar: Antiviral ilaçlar, grip virüsünün çoğalmasını durdurmaya yardımcı olur. Antiviral ilaçlar, grip belirtileri ortaya çıktıktan sonraki 48 saat içinde alındığında en etkilidir.
- Ateş düşürücü ilaçlar: Ateş düşürücü ilaçlar, grip sırasında yükselen ateşi düşürmeye yardımcı olur.
- Ağrı kesici ilaçlar: Ağrı kesici ilaçlar, grip sırasında ortaya çıkan kas