İdrar Yolu Enfeksiyonu
İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), idrar yollarında bakteriyel bir enfeksiyondur. İdrar yolları, böbreklerden idrar torbasına ve üretraya kadar uzanan bir sistemdir. İYE, idrar yolunun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir, ancak en sık idrar torbasını (sistit) etkiler.
İYE’nin en yaygın belirtileri şunlardır:
- Sık idrara çıkma
- Az miktarda idrara çıkma
- İdrar yaparken yanma veya ağrı
- İdrarda kan veya pus
- Karın ağrısı
- Ateş
İYE’nin tedavisi genellikle antibiyotik ile yapılır. Ancak, bazı durumlarda evde uygulanabilecek bazı yöntemler de enfeksiyonun iyileşmesine yardımcı olabilir.
Evde İdrar Yolu Enfeksiyonuna İyi Gelen Yöntemler
Bol Su İçin
Bol su içmek, idrar yollarını temizlemeye ve enfeksiyona neden olan bakterilerin atılmasına yardımcı olur. Günde en az 8-10 bardak su içilmesi önerilir.
C Vitamini Alın
C vitamini, idrardaki asit seviyesini artırarak enfeksiyona neden olan bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olur. Günde 1000-2000 mg C vitamini alınması önerilir.
Doğal Ürünler Kullanın
Maydanoz, kereviz tohumu, soğan, limon, elma sirkesi ve yaban mersini gibi doğal ürünler, idrar yolu enfeksiyonuna karşı etkili olabilir.
Tuvalet İhtiacını İhmal Etmeyin
İdrara çıkma ihtiyacı duyduğunuzda hemen tuvalete gidin. İdrarınızı tutmak, idrar yollarında bakterilerin üremesine neden olabilir.
İdrar Yollarını Temiz Tutun
İdrar yolunu temiz tutmak için banyo yaptıktan sonra önden arkaya doğru silin. Bu, bakterilerin anüs bölgesinden idrar yoluna bulaşmasını önlemeye yardımcı olur.
Sıcak Su Torbası Kullanın
Sıcak su torbası, idrar yolu enfeksiyonunun neden olduğu ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Diğer Önlemler
- Sentetik iç çamaşırları yerine pamuklu iç çamaşırları giyin.
- Sık sık cinsel ilişkiye giriyorsanız, partnerinizin de cinsel organlarını temiz tutmasını sağlayın.
- İdrar yolu enfeksiyonuna yakalanma riskinizi azaltmak için sigara içmeyin ve alkol tüketimini sınırlayın.
Evde Uygulayabileceğiniz İdrar Yolu Enfeksiyonu Tedavileri
Karnabahar Kürü
Bir bardak karnabaharın suyunu sıkın ve günde 3-4 kez için.
Soğan Suyu Kürü
Bir soğanı rendeleyin ve suyunu sıkın. Bu suyu günde 3-4 kez için.
Limon Suyu
Bir bardak suya bir limonun suyunu sıkın ve günde 3-4 kez için.
Elma Sirkesi
Bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve günde 3-4 kez için.
Maydanoz Kürü
Bir bardak kaynar suya bir avuç maydanoz koyun ve 10 dakika demlendirin. Bu suyu günde 3-4 kez için.
Karbonat Kürü
Bir bardak suya bir çay kaşığı karbonat ekleyin ve karıştırın. Bu suyu günde 2-3 kez için.
Yaban Mersini
Yaban mersini, idrar yollarını enfeksiyona karşı korumaya yardımcı olan antioksidanlar içerir. Yaban mersini suyu veya yaban mersini çayları içebilirsiniz.
Kereviz Tohumu
Kereviz tohumu, idrar yollarını temizlemeye ve enfeksiyona neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olan maddeler içerir. Bir avuç kereviz tohumunu kaynar suda 10 dakika demleyin ve bu suyu günde 3-4 kez için.
Bu tedavilerin çoğunun bilimsel olarak kanıtlanmış bir etkinliği yoktur. Ancak, bazı insanlar için faydalı olabilirler.
Evde Uyguladığınız Tedavilerden Fayda Görmüyorsanız
Evde uyguladığınız tedavilerden fayda görmüyorsanız veya belirtileriniz şiddetliyse, bir doktora görünmeniz gerekir. Doktorunuz, enfeksiyonun nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi planlamak için bir idrar testi yapabilir.